RUOKALISTA PÄIVÄKODIT: Juankoski, Karttula, Maaninka, Nilsiä, Riistavesi, Vehmersalmi
L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton
Maanantai 9.11.
AAMUPALA
Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Paprikaa
LOUNAS
Gulassi-jauhelihakeittoa (L,M,G)Kurkkua ja jääsalaattia
Kasvis: Härkis-gulassikeittoa (L,M,G)
VÄLIPALA
Omena-riisipuuroa (L,M,G)
Täysjyväleipää
Hedelmää
PÄIVÄLLINEN
Lohilaatikkoa (L,G)
Jäävuori-tomaattisalaattia
Kasvis: Kasvis-soijalaatikkoa (L,G)
ILTAPALA
Jogurttia (L)
Marjoja
Tiistai 10.11.
AAMUPALA
Kaurapuuroa (L,M)
Tomaattia
LOUNAS
Broileri-currykastiketta (L,G)Riisiä tai perunaa
Punakaali-mustaherukkasalaattia
Kasvis: Omenaista quornkastiketta (L,M)
VÄLIPALA
Kaura-mustikkapaistosta (L)
Vaniljakastiketta L,G)
Kurkkua
PÄIVÄLLINEN
Juustoista lihakeittoa (L,G)
Tomaattia
Kasvis: Papu-kasviskeittoa (L,M,G)
ILTAPALA
Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Ananas-päärynäkiisseliä (L,M,G)
Keskiviikko 11.11.
AAMUPALA
Ohrahiutalepuuroa (L)
Hedelmää
LOUNAS
Jauheliha-perunalaatikkoa (L,M,G)Porkkana-kesäkurpitsaraastetta
Kasvis: Kasvis-perunalaatikkoa L M G
VÄLIPALA
Täysjyväsämpylää (L,M)
Kananmunaa
Tomaattia
PÄIVÄLLINEN
Kalkkunakeittoa (L,M,G)
Paprikaa
Kasvis: Mifu-kasviskeittoa (L,G)
ILTAPALA
4-viljanpuuroa (L,M)
Aprikoosikiisseliä (L,M,G)
Torstai 12.11.
AAMUPALA
Ruishiutalepuuroa (L)
Hedelmää
LOUNAS
Kapteenin kalakuvioita (L)Sitruunaista kastiketta (L,G)
Perunaa
Jäävuori-tomaatti-kurkkusalaattia
Kasvis: Papu-linssikasvispihvejä (L,M,G,VG)
VÄLIPALA
Mustikka-vadelmahiutalepuuroa (L,M)
Porkkanaa
PÄIVÄLLINEN
Merimiespihvilaatikkoa (L,M,G)
Kaali-porkkanasalaattia
Kasvis: Härkis-kasvisvuokaa (L,M,G)
ILTAPALA
Ohrahiutalepuuroa (L)
Marjoja
Perjantai 13.11.
AAMUPALA
4-viljanpuuroa (L,M) / Jogurttia (L)
Marjoja
LOUNAS
Härkis-kasvislaatikkoa (L,G)Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaattia
VÄLIPALA
Hedelmä-smoothieta (L,G)
Kurkkua
PÄIVÄLLINEN
Jauhelihakastiketta (L,M)
Perunaa
Kaali-kartanoherkkusalaattia
Kasvis: Nyhtökaura-stroganoffia (L)
ILTAPALA
Ruishiutalepuuroa (L,M)
Persikkasosetta (L,M,G)
Lauantai 14.11.
AAMUPALA
Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Kalkkunaleikkelettä (L,G)
Hedelmää
LOUNAS
Kalakeittoa (L,G)Kurkkua
Kasvis: Kasvis-minestronekeittoa (L,M)
VÄLIPALA
Vadelmapuuroa (L,M)
Täysjyväleipää
Tomaattia
PÄIVÄLLINEN
Palvilihakiusausta (L,G)
Jäävuori-kurkkusalaattia
Kasvis: Veque-eggie kasviskiusausta (L,G)
ILTAPALA
Kaurapuuroa (L,M)
Hedelmäsalaattia (L,M,G)
Sunnuntai 15.11.
AAMUPALA
Mannapuuroa (L)
Marjoja
LOUNAS
Possu-juurespihvejä (L,M,G)Kermaista ruskeaa kastiketta (L,G)
Perunaa
Kaali-puolukka-omenasalaattia
Kasvis: Herne-lanttupihvejä (L,M,G)
VÄLIPALA
Puolukkapuuroa (L,M)
Hedelmää
PÄIVÄLLINEN
Bataattisosekeittoa (L,G)
Kananmunaa
Tomaattia
ILTAPALA
Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Marjoja
| MAANANTAI 9.11. | TIISTAI 10.11. | KESKIVIIKKO 11.11. | TORSTAI 12.11. | PERJANTAI 13.11. | LAUANTAI 14.11. | SUNNUNTAI 15.11. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Aamupala |
Vehnähiutalepuuroa (L,M) Paprikaa |
Kaurapuuroa (L,M) Tomaattia |
Ohrahiutalepuuroa (L) Hedelmää |
Ruishiutalepuuroa (L) Hedelmää |
4-viljanpuuroa (L,M) / Jogurttia (L) Marjoja |
Vehnähiutalepuuroa (L,M) Kalkkunaleikkelettä (L,G) Hedelmää |
Mannapuuroa (L) Marjoja |
Lounas |
Gulassi-jauhelihakeittoa (L,M,G) Kurkkua ja jääsalaattia Kasvis: Härkis-gulassikeittoa (L,M,G) |
Broileri-currykastiketta (L,G) Riisiä tai perunaa Punakaali-mustaherukkasalaattia Kasvis: Omenaista quornkastiketta (L,M) |
Jauheliha-perunalaatikkoa (L,M,G) Porkkana-kesäkurpitsaraastetta Kasvis: Kasvis-perunalaatikkoa L M G |
Kapteenin kalakuvioita (L) Sitruunaista kastiketta (L,G) Perunaa Jäävuori-tomaatti-kurkkusalaattia Kasvis: Papu-linssikasvispihvejä (L,M,G,VG) |
Härkis-kasvislaatikkoa (L,G) Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaattia |
Kalakeittoa (L,G) Kurkkua Kasvis: Kasvis-minestronekeittoa (L,M) |
Possu-juurespihvejä (L,M,G) Kermaista ruskeaa kastiketta (L,G) Perunaa Kaali-puolukka-omenasalaattia Kasvis: Herne-lanttupihvejä (L,M,G) |
VÄLIPALA |
Omena-riisipuuroa (L,M,G) Täysjyväleipää Hedelmää |
Kaura-mustikkapaistosta (L) Vaniljakastiketta L,G) Kurkkua |
Täysjyväsämpylää (L,M) Kananmunaa Tomaattia |
Mustikka-vadelmahiutalepuuroa (L,M) Porkkanaa |
Hedelmä-smoothieta (L,G) Kurkkua |
Vadelmapuuroa (L,M) Täysjyväleipää Tomaattia |
Puolukkapuuroa (L,M) Hedelmää |
Päivällinen |
Lohilaatikkoa (L,G) Jäävuori-tomaattisalaattia Kasvis: Kasvis-soijalaatikkoa (L,G) |
Juustoista lihakeittoa (L,G) Tomaattia Kasvis: Papu-kasviskeittoa (L,M,G) |
Kalkkunakeittoa (L,M,G) Paprikaa Kasvis: Mifu-kasviskeittoa (L,G) |
Merimiespihvilaatikkoa (L,M,G) Kaali-porkkanasalaattia Kasvis: Härkis-kasvisvuokaa (L,M,G) |
Jauhelihakastiketta (L,M) Perunaa Kaali-kartanoherkkusalaattia Kasvis: Nyhtökaura-stroganoffia (L) |
Palvilihakiusausta (L,G) Jäävuori-kurkkusalaattia Kasvis: Veque-eggie kasviskiusausta (L,G) |
Bataattisosekeittoa (L,G) Kananmunaa Tomaattia |
Iltapala |
Jogurttia (L) Marjoja |
Vehnähiutalepuuroa (L,M) Ananas-päärynäkiisseliä (L,M,G) |
4-viljanpuuroa (L,M) Aprikoosikiisseliä (L,M,G) |
Ohrahiutalepuuroa (L) Marjoja |
Ruishiutalepuuroa (L,M) Persikkasosetta (L,M,G) |
Kaurapuuroa (L,M) Hedelmäsalaattia (L,M,G) |
Vehnähiutalepuuroa (L,M) Marjoja |