Kasvisruokalista VKO 34

L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton

Maanantai 17.8.

AAMUPALA

Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Omenaa

LOUNAS
Mangoista quornkastiketta (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Suklaakiisseliä (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Pikkuleipää

PÄIVÄLLINEN

Linssi-kasviskiusausta (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Mansikka-riisipuuro (L,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Kurkkua
Mustikkamarjakeittoa
Banaanijogurttia

Tiistai 18.8.

AAMUPALA

Neljänviljanpuuroa (L,M)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Mandariinia

LOUNAS
Papu-kasviskeittoa (L,M,G)
Tomaattia
Persikkapuuroa (L)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Korvapuustia

PÄIVÄLLINEN

Kasvis-soijalaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Suklaakiisseliä (L,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Tomaattia
Mandariinia
Mangoviilia (L,G)

Keskiviikko 19.8.

AAMUPALA

Mannavelliä (L)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Appelsiinitäysmehua

LOUNAS
Sitruunaista kikherne-papukastiketta (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Punajuurisalaattia
Mansikkavanukasta (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kaurarinkeliä

PÄIVÄLLINEN

Tomaattista papukeittoa (L,G)
Kurkkua
Punaherukkapuuroa (L)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Paprikaa
Ananastäysmehua
Persikkajogurttia (L,G)

Torstai 20.8.

AAMUPALA

Ruishiutalepuuroa (L,M)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Banaania

LOUNAS
Soija-kaalilaatikkoa (L,M,G) ja puolukkasurvosta
Lämmintä kasvislisäkettä
Tomaattisalaattia
Mansikkavanukasta (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kääretorttua

PÄIVÄLLINEN

Kasvisnakkikeittoa (L,G)
Tomaattia
Maitokiisseliä (L,G) ja mansikkahilloa

ILTAPALA

Kananmunaa
Maustekurkkua
Omenatäysmehua
Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)

Perjantai 21.8.

AAMUPALA

Kauravelliä (L)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Omenatäysmehua

LOUNAS
Punajuuripihvejä (L,M,G) ja ruskeaa kastiketta (L,M,G)
Perunasosetta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Mustaherukkarahkaa (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Hillopullaa

PÄIVÄLLINEN

Myskikurpitsakeittoa (L,G)
Juustoa (L,G)
Riisipiirakkaa (L)
Tomaattia
Mangopuuroa (L)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Tomaattia
Luumua
Maustamatonta viiliä (L,G)

Lauantai 22.8.

AAMUPALA

Ohrahiutalepuuroa (L,M)
Juustoa
Tomaattia
Päärynää

LOUNAS
Tomaattista papu-juureskastiketta (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Mangorahkaa (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Mustikkapiirakkaa

PÄIVÄLLINEN

Linssi-kasvispastavuokaa (L)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Aprikoosipuuroa (L)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Kurkkua
Mansikkamarjakeittoa
Mustikkajogurttia (L,G)

Sunnuntai 23.8.

AAMUPALA

Riisipuuroa (L,G)
Juustoa
Kurkkua
Karpalo-rypälemehua

LOUNAS
Maissipyöryköitä (L,G) ja yrttikastiketta (L,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Mangorahkaa (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kahvikakkua (L,M)

PÄIVÄLLINEN

Pinaattivelliä (L)
Kananmunaa
Kurkkua
Vadelmapuuroa (L)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Kurkkua
Karpalo-rypäletäysmehua
Persikkajogurttia (L,G)

  MAANANTAI 17.8. TIISTAI 18.8. KESKIVIIKKO 19.8. TORSTAI 20.8. PERJANTAI 21.8. LAUANTAI 22.8. SUNNUNTAI 23.8.
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Omenaa
Neljänviljanpuuroa (L,M)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Mandariinia
Mannavelliä (L)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Appelsiinitäysmehua
Ruishiutalepuuroa (L,M)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Banaania
Kauravelliä (L)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Omenatäysmehua
Ohrahiutalepuuroa (L,M)
Juustoa
Tomaattia
Päärynää
Riisipuuroa (L,G)
Juustoa
Kurkkua
Karpalo-rypälemehua
Lounas
Mangoista quornkastiketta (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Suklaakiisseliä (L,G)
Papu-kasviskeittoa (L,M,G)
Tomaattia
Persikkapuuroa (L)
Sitruunaista kikherne-papukastiketta (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Punajuurisalaattia
Mansikkavanukasta (L,G)
Soija-kaalilaatikkoa (L,M,G) ja puolukkasurvosta
Lämmintä kasvislisäkettä
Tomaattisalaattia
Mansikkavanukasta (L,G)
Punajuuripihvejä (L,M,G) ja ruskeaa kastiketta (L,M,G)
Perunasosetta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Mustaherukkarahkaa (L,G)
Tomaattista papu-juureskastiketta (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Mangorahkaa (L,G)
Maissipyöryköitä (L,G) ja yrttikastiketta (L,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Mangorahkaa (L,G)
VÄLIPALA
Kahvia ja teetä
Pikkuleipää
Kahvia ja teetä
Korvapuustia
Kahvia ja teetä
Kaurarinkeliä
Kahvia ja teetä
Kääretorttua
Kahvia ja teetä
Hillopullaa
Kahvia ja teetä
Mustikkapiirakkaa
Kahvia ja teetä
Kahvikakkua (L,M)
Päivällinen
Linssi-kasviskiusausta (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Mansikka-riisipuuro (L,G)
Kasvis-soijalaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Suklaakiisseliä (L,G)
Tomaattista papukeittoa (L,G)
Kurkkua
Punaherukkapuuroa (L)
Kasvisnakkikeittoa (L,G)
Tomaattia
Maitokiisseliä (L,G) ja mansikkahilloa
Myskikurpitsakeittoa (L,G)
Juustoa (L,G)
Riisipiirakkaa (L)
Tomaattia
Mangopuuroa (L)
Linssi-kasvispastavuokaa (L)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Aprikoosipuuroa (L)
Pinaattivelliä (L)
Kananmunaa
Kurkkua
Vadelmapuuroa (L)
Iltapala
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Mustikkamarjakeittoa
Banaanijogurttia
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Mandariinia
Mangoviilia (L,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Ananastäysmehua
Persikkajogurttia (L,G)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Omenatäysmehua
Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Luumua
Maustamatonta viiliä (L,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Mansikkamarjakeittoa
Mustikkajogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Karpalo-rypäletäysmehua
Persikkajogurttia (L,G)