Nestemäinen ruokalista VKO 3
L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton
Maanantai 14.1.
AAMUPALA
Kaurahiutalevelliä (L)
Kaakaojuomaa (L,G)
Omenamehua
LOUNAS
Kalakeittoa (L,G)Kanelista hedelmäkeittoa (L,M,G)
VÄLIPALA
Kahvia/ teetä/ kaakaota
Ananas-mangosmoothie (L)
PÄIVÄLLINEN
Broileri-ananaskeittoa (L,G)
Mannavelliä (L)
Mustaherukkakeittoa (L,M,G)
ILTAPALA
Mangoviiliä (L,G)
Ananasmehua
Vadelmakeittoa (L,G)
Tiistai 15.1.
AAMUPALA
Ohrahiutalevelliä (L)
Luonnonjogurttia( L,G)
Appelsiinimehua
LOUNAS
Gulassikeittoa (L,G)Mustikkasmoothie (L,G)
VÄLIPALA
Kahvia/teetä/ kaakaota
Omenasmoothieta (L,G)
PÄIVÄLLINEN
Kinkku-parsakaalikeittoa (L,G)
Ruishiutalevelliä (L)
Puolukkajuoma (L,G)
ILTAPALA
Banaanijogurttia (L,G)
Omenamehua
Mansikkakeittoa (L, M, G)
Keskiviikko 16.1.
AAMUPALA
Mannavelliä (L)
Mustikkajogurttia (L,G)
Ananasmehua
LOUNAS
Broileri-ananaskeittoa (L,G)Marjakeittoa (L,M,G)
VÄLIPALA
Kahvia/ teetä/ kaakaota
Puolukkajuomaa (L)
PÄIVÄLLINEN
Tomaattista kalakeittoa (L,G)
Neljänviljanvelliä (L)
Mustikkasmoothie (L,G)
ILTAPALA
Rahkavaahto (L,G)
Appelsiinimehua
Mansikkakeittoa (L,M,G)
Torstai 17.1.
AAMUPALA
Ruishiutalevelliä (L)
Mangoviili (L)
Omenamehua
LOUNAS
Kinkku-parsakaalikeittoa (L,G)Hedelmäkeittoa (L,M,G)
VÄLIPALA
Kahvia/ teetä/ kaakaota
Mustaherukka- smoothieta (L)
PÄIVÄLLINEN
Naudanlihakeittoa (L,G)
Mannavelliä (L)
Aprikoosikeitto (L,M,G)
ILTAPALA
Jogurttia (L,G)
Ananasmehua
Mustikkakeittoa (L,M,G)
Perjantai 18.1.
AAMUPALA
Neljänviljanvelliä (L)
Banaanijogurttia (L,G)
Appelsiinimehua
LOUNAS
Tomaattista kalakeittoa (L,G)Mustikkajuomaa (L,G)
VÄLIPALA
Kahvia/ teetä/ kaakaota
Hedelmäsmoothieta (L,G)
PÄIVÄLLINEN
Kanakeittoa (L,G)
Riisivelliä (L,G)
Marjakeittoa (L, M, G)
ILTAPALA
Mangoviiliä (L,G)
Omenamehua
Mansikkakeittoa (L,M,G)
Lauantai 19.1.
AAMUPALA
Mannavelliä (L)
Kaakaojuomaa (L,G)
Ananasmehua
LOUNAS
Naudanlihakeittoa (L,G)Aprikoosikeittoa (L,M,G)
VÄLIPALA
Kahvia/ teetä/ kaakaota
Puolukkajuomaa (L)
PÄIVÄLLINEN
Kalakeittoa (L,G)
Kauravelliä (L)
Mustaherukkakeittoa (L,M,G)
ILTAPALA
Jogurttia (L,G)
Appelsiinimehua
Vadelmakeittoa (L, M, G)
Sunnuntai 20.1.
AAMUPALA
Riisivelliä (L,G)
Mustikkajogurttia (L,G)
Omenamehua
LOUNAS
Kanakeittoa (L,G)Hedelmäkeittoa (L,M,G)
VÄLIPALA
Kahvia/ teetä / kaakaota
Appelsiinijuomaa (L)
PÄIVÄLLINEN
Gulassikeittoa (L,G)
Ohrahiutalevelliä (L)
Kuningatarkeittoa (L,M,G)
ILTAPALA
Rahkavaahto (L)
Ananasmehua
Mustikkakeittoa (L,M,G)
| MAANANTAI 14.1. | TIISTAI 15.1. | KESKIVIIKKO 16.1. | TORSTAI 17.1. | PERJANTAI 18.1. | LAUANTAI 19.1. | SUNNUNTAI 20.1. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Aamupala |
Kaurahiutalevelliä (L) Kaakaojuomaa (L,G) Omenamehua |
Ohrahiutalevelliä (L) Luonnonjogurttia( L,G) Appelsiinimehua |
Mannavelliä (L) Mustikkajogurttia (L,G) Ananasmehua |
Ruishiutalevelliä (L) Mangoviili (L) Omenamehua |
Neljänviljanvelliä (L) Banaanijogurttia (L,G) Appelsiinimehua |
Mannavelliä (L) Kaakaojuomaa (L,G) Ananasmehua |
Riisivelliä (L,G) Mustikkajogurttia (L,G) Omenamehua |
Lounas |
Kalakeittoa (L,G) Kanelista hedelmäkeittoa (L,M,G) |
Gulassikeittoa (L,G) Mustikkasmoothie (L,G) |
Broileri-ananaskeittoa (L,G) Marjakeittoa (L,M,G) |
Kinkku-parsakaalikeittoa (L,G) Hedelmäkeittoa (L,M,G) |
Tomaattista kalakeittoa (L,G) Mustikkajuomaa (L,G) |
Naudanlihakeittoa (L,G) Aprikoosikeittoa (L,M,G) |
Kanakeittoa (L,G) Hedelmäkeittoa (L,M,G) |
VÄLIPALA |
Kahvia/ teetä/ kaakaota Ananas-mangosmoothie (L) |
Kahvia/teetä/ kaakaota Omenasmoothieta (L,G) |
Kahvia/ teetä/ kaakaota Puolukkajuomaa (L) |
Kahvia/ teetä/ kaakaota Mustaherukka- smoothieta (L) |
Kahvia/ teetä/ kaakaota Hedelmäsmoothieta (L,G) |
Kahvia/ teetä/ kaakaota Puolukkajuomaa (L) |
Kahvia/ teetä / kaakaota Appelsiinijuomaa (L) |
Päivällinen |
Broileri-ananaskeittoa (L,G) Mannavelliä (L) Mustaherukkakeittoa (L,M,G) |
Kinkku-parsakaalikeittoa (L,G) Ruishiutalevelliä (L) Puolukkajuoma (L,G) |
Tomaattista kalakeittoa (L,G) Neljänviljanvelliä (L) Mustikkasmoothie (L,G) |
Naudanlihakeittoa (L,G) Mannavelliä (L) Aprikoosikeitto (L,M,G) |
Kanakeittoa (L,G) Riisivelliä (L,G) Marjakeittoa (L, M, G) |
Kalakeittoa (L,G) Kauravelliä (L) Mustaherukkakeittoa (L,M,G) |
Gulassikeittoa (L,G) Ohrahiutalevelliä (L) Kuningatarkeittoa (L,M,G) |
Iltapala |
Mangoviiliä (L,G) Ananasmehua Vadelmakeittoa (L,G) |
Banaanijogurttia (L,G) Omenamehua Mansikkakeittoa (L, M, G) |
Rahkavaahto (L,G) Appelsiinimehua Mansikkakeittoa (L,M,G) |
Jogurttia (L,G) Ananasmehua Mustikkakeittoa (L,M,G) |
Mangoviiliä (L,G) Omenamehua Mansikkakeittoa (L,M,G) |
Jogurttia (L,G) Appelsiinimehua Vadelmakeittoa (L, M, G) |
Rahkavaahto (L) Ananasmehua Mustikkakeittoa (L,M,G) |