Gluteeniton ruokalista VKO 47

L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton

Maanantai 18.11.

AAMUPALA

Hirssipuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Omenaa

LOUNAS
Jauhelihakastiketta (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Appelsiini-mandariinikiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Täytekeksiä (G)

PÄIVÄLLINEN

Kalakeittoa (L,G)
Tomaattia
Aprikoosipuuroa (L,M,G)

ILTAPALA

Kinkkumakkaraa (L,G)
Kurkkua
Mustikkamarjakeittoa
Banaanijogurttia (L,G)

Tiistai 19.11.

AAMUPALA

Tattaripuuroa (L,M,G)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Ananasmehua

LOUNAS
Makkarakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Maitokiisseliä (L,G) ja mansikkahilloa
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Pullaa (G)

PÄIVÄLLINEN

Broileri-perunalaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Porkkanasalaattia
Omenakiisseliä (L,M,G)

ILTAPALA

Keittokinkkua (L,M,G)
Tomaattia
Mandariinia
Mangoviiliä (L,G)

Keskiviikko 20.11.

AAMUPALA

Maissivelliä (L,G)
Kinkkumakkaraa (L,G)
Kurkkua
Appelsiinimehua

LOUNAS
Bordelaise -kalaleikettä (L,M,G), tillikastiketta (L,G) ja
perunasosetta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Punakaalisalaattia
Mustikkakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Munkki (G)

PÄIVÄLLINEN

Kaali-jauhelihakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Vadelma-riisipuuroa (L,M,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Paprikaa
Ananasmehua
Metsämarja-jogurttia (L,G)

Torstai 21.11.

AAMUPALA

Hirssi-kaurapuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Banaania

LOUNAS
Burgundin lihapataa (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Mangokiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kääretorttua (G)

PÄIVÄLLINEN

Broilerikeittoa (L,M,G)
Tomaattia
Puolukkarahkaa (L,G)

ILTAPALA

Kananmunaa
Maustekurkkua
Omenamehua
Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)

Perjantai 22.11.

AAMUPALA

Kauravelliä (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Appelsiinia

LOUNAS
TexMex jauheliha-perunavuokaa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Porkkanasalaattia
Mansikka-maissipuuroa (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Hillopullaa (G)

PÄIVÄLLINEN

Riisipuuroa (L,G) ja mehukeittoa (L,M,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Tomaattia
Luumua
Maustamatonta viiliä (L,G)

Lauantai 23.11.

AAMUPALA

Tattarihiutalepuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Ananasmehua

LOUNAS
Järvikalamurekepihvejä (L,G)
Tillikastiketta (L,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Punajuurisalaattia
Mustaherukkakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Mustikkapiirakkaa (G)

PÄIVÄLLINEN

Soija-kasvisvuokaa (L,M)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Persikkakiisseliä (L,M,G)

ILTAPALA

Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Mansikkamarjakeittoa
Mustikkajogurttia (L,G)

Sunnuntai 24.11.

AAMUPALA

Riisipuuroa (L,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Kurkkua
Omenamehua

LOUNAS
Suikalepossua (L,M,G) ja
Kermaperunoita (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Ananas-päärynäkiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kahvikakkua (G)

PÄIVÄLLINEN

Perunavelliä (L,G)
Kalkkunaleikkelettä (L,G)
Tomaattia
Puolukka-maissipuuroa (L,M,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Kurkkua
Hedelmämehua
Persikkajogurttia (L,G)

  MAANANTAI 18.11. TIISTAI 19.11. KESKIVIIKKO 20.11. TORSTAI 21.11. PERJANTAI 22.11. LAUANTAI 23.11. SUNNUNTAI 24.11.
Aamupala
Hirssipuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Omenaa
Tattaripuuroa (L,M,G)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Ananasmehua
Maissivelliä (L,G)
Kinkkumakkaraa (L,G)
Kurkkua
Appelsiinimehua
Hirssi-kaurapuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Banaania
Kauravelliä (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Appelsiinia
Tattarihiutalepuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Ananasmehua
Riisipuuroa (L,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Kurkkua
Omenamehua
Lounas
Jauhelihakastiketta (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Appelsiini-mandariinikiisseliä (L,M,G)
Makkarakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Maitokiisseliä (L,G) ja mansikkahilloa
Bordelaise -kalaleikettä (L,M,G), tillikastiketta (L,G) ja
perunasosetta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Punakaalisalaattia
Mustikkakiisseliä (L,M,G)
Burgundin lihapataa (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Mangokiisseliä (L,M,G)
TexMex jauheliha-perunavuokaa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Porkkanasalaattia
Mansikka-maissipuuroa (L,M,G)
Järvikalamurekepihvejä (L,G)
Tillikastiketta (L,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Punajuurisalaattia
Mustaherukkakiisseliä (L,M,G)
Suikalepossua (L,M,G) ja
Kermaperunoita (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Ananas-päärynäkiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA
Kahvia ja teetä
Täytekeksiä (G)
Kahvia ja teetä
Pullaa (G)
Kahvia ja teetä
Munkki (G)
Kahvia ja teetä
Kääretorttua (G)
Kahvia ja teetä
Hillopullaa (G)
Kahvia ja teetä
Mustikkapiirakkaa (G)
Kahvia ja teetä
Kahvikakkua (G)
Päivällinen
Kalakeittoa (L,G)
Tomaattia
Aprikoosipuuroa (L,M,G)
Broileri-perunalaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Porkkanasalaattia
Omenakiisseliä (L,M,G)
Kaali-jauhelihakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Vadelma-riisipuuroa (L,M,G)
Broilerikeittoa (L,M,G)
Tomaattia
Puolukkarahkaa (L,G)
Riisipuuroa (L,G) ja mehukeittoa (L,M,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Soija-kasvisvuokaa (L,M)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Persikkakiisseliä (L,M,G)
Perunavelliä (L,G)
Kalkkunaleikkelettä (L,G)
Tomaattia
Puolukka-maissipuuroa (L,M,G)
Iltapala
Kinkkumakkaraa (L,G)
Kurkkua
Mustikkamarjakeittoa
Banaanijogurttia (L,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Tomaattia
Mandariinia
Mangoviiliä (L,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Ananasmehua
Metsämarja-jogurttia (L,G)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Omenamehua
Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Luumua
Maustamatonta viiliä (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Mansikkamarjakeittoa
Mustikkajogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Hedelmämehua
Persikkajogurttia (L,G)