RUOKALISTA PÄIVÄKODIT

L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton

Maanantai 16.11.

AAMUPALA

Kaurapuuroa (L,M)
Hedelmää

LOUNAS
Broileribolognesekastike (L,M)
Kierrepastaa
Jäävuori-paprika-persikkasalaattia
Kasvis: Soijabolognesekastiketta (L,M,G)
VÄLIPALA

Maustamatonta jogurttia (L,G)
Omenasosetta

PÄIVÄLLINEN

Juustoista riistakeittoa (L,G)
Tomaattia
Kasvis: Juustoista kasvissosekeittoa (L,G)

ILTAPALA

Ruishiutalepuuroa (L,M)
Persikkasosetta

Tiistai 17.11.

AAMUPALA

4-viljanpuuroa (L,M)
Porkkanaa

LOUNAS
Makkarakeittoa (L,M,G)
Salaattia ja kurkkua
Kasvis: Kasvisnakkikeittoa (L,M,G)
VÄLIPALA

Mangopuuroa (L,M)
Hedelmää

PÄIVÄLLINEN

Kirjolohikiusausta (L,G)
Kiinankaali-persikkasalaattia
Kasvis: Juures-papukiusausta (L,M,G)

ILTAPALA

Ohrahiutalepuuroa (L)
Puolukkakiisseliä (L,M,G)

Keskiviikko 18.11.

AAMUPALA

Riisihiutalevelliä (L)
Kukkakaalia

LOUNAS
Broileri-perunalaatikkoa (L,G)
Porkkanaraastetta
Kasvis: Linssi-kasvisvuokaa (L,M,G)
VÄLIPALA

Hedelmäsalaattia (L,MG)
Täysjyväleipää
Kurkkua

PÄIVÄLLINEN

Juuressosekeittoa (L,G)
Tonnikalasalaattia (L,M)

ILTAPALA

Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Mangososetta

Torstai 19.11.

AAMUPALA

Ruishiutalepuuroa (L,M)
Hedelmää

LOUNAS
Kirjolohipyöryköitä (L,G) ja tillikastiketta (L,G)
Perunasosetta (L,G)
Aurinkoista kaalisalaattia (L,M,G)
Kasvis: Juures-voipapupyöryköitä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kaura-ruissydänleipää (L)
Kalkkunaleikkelettä (L,G)
Tomaattia ja jääsalaattia

PÄIVÄLLINEN

Porkkana-jauhelihalaatikkoa (L,M,G)
Jäävuori-paprikasalaattia
Kasvis: Linssi-kasviskiusausta (L,M,G)

ILTAPALA

Kaurapuuroa (L,M)
Omenakiisseliä (L,M,G)

Perjantai 20.11.

AAMUPALA

Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Marjoja

LOUNAS
Jauheliha-makaronilaatikkoa (L)
Jäävuori-tomaatti-mandariinisalaattia
Kasvis: Soija-makaronilaatikkoa (L)
VÄLIPALA

Mansikkakiisseliä (L,M,G)
Täysjyväleipää
Hedelmää

PÄIVÄLLINEN

Broilerikeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Kasvis: Värikästä linssikeittoa (L,M,G)

ILTAPALA

Riisihiutalepuuroa (L)
Mansikkakiisseliä (L,M,G)

Lauantai 21.11.

AAMUPALA

Mannapuuroa (L)
Mansikkasosetta

LOUNAS
Suikalepossua (L,M,G)
Perunaa
Kiinankaali-friseesalaattia
Kasvis: Paprikaista soijapataa (L,M,G)
VÄLIPALA

Sekamarjakiisseliä (L,M,G)
Täysjyväleipää
Kurkkua

PÄIVÄLLINEN

Kasvispihvejä (L,M)
Perunasosetta (L,G)
Kiinankaali-mangokurpitsasalaattia

ILTAPALA

Kaurapuuroa (L,M)
Sekamarjakiisseliä (L,M,G)

Sunnuntai 22.11.

AAMUPALA

Ohrahiutalepuuroa (L)
Hedelmää

LOUNAS
Appelsiini-sitruunakalaleikettä (L,M)
Yrttikastiketta (L,G)
Perunaa
Kaali-porkkanasalaattia
Kasvis: Porkkana-falafelpihvejä (L,G)
VÄLIPALA

Viiliä (L,G)
Paprikaa

PÄIVÄLLINEN

Jauhelihakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Kasvis: Soijaista kaali-juureskeittoa (L,M,G)

ILTAPALA

4-viljanpuuroa (L,M)
Marjoja

  MAANANTAI 16.11. TIISTAI 17.11. KESKIVIIKKO 18.11. TORSTAI 19.11. PERJANTAI 20.11. LAUANTAI 21.11. SUNNUNTAI 22.11.
Aamupala
 Kaurapuuroa (L,M)
Hedelmää 		4-viljanpuuroa (L,M)
Porkkanaa 		Riisihiutalevelliä (L)
Kukkakaalia 		Ruishiutalepuuroa (L,M)
Hedelmää 		Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Marjoja 		Mannapuuroa (L)
Mansikkasosetta 		Ohrahiutalepuuroa (L)
Hedelmää
Lounas
 Broileribolognesekastike (L,M)
Kierrepastaa
Jäävuori-paprika-persikkasalaattia
Kasvis: Soijabolognesekastiketta (L,M,G) 		Makkarakeittoa (L,M,G)
Salaattia ja kurkkua
Kasvis: Kasvisnakkikeittoa (L,M,G) 		Broileri-perunalaatikkoa (L,G)
Porkkanaraastetta
Kasvis: Linssi-kasvisvuokaa (L,M,G) 		Kirjolohipyöryköitä (L,G) ja tillikastiketta (L,G)
Perunasosetta (L,G)
Aurinkoista kaalisalaattia (L,M,G)
Kasvis: Juures-voipapupyöryköitä (L,M,G) 		Jauheliha-makaronilaatikkoa (L)
Jäävuori-tomaatti-mandariinisalaattia
Kasvis: Soija-makaronilaatikkoa (L) 		Suikalepossua (L,M,G)
Perunaa
Kiinankaali-friseesalaattia
Kasvis: Paprikaista soijapataa (L,M,G) 		Appelsiini-sitruunakalaleikettä (L,M)
Yrttikastiketta (L,G)
Perunaa
Kaali-porkkanasalaattia
Kasvis: Porkkana-falafelpihvejä (L,G)
VÄLIPALA
 Maustamatonta jogurttia (L,G)
Omenasosetta 		Mangopuuroa (L,M)
Hedelmää 		Hedelmäsalaattia (L,MG)
Täysjyväleipää
Kurkkua 		Kaura-ruissydänleipää (L)
Kalkkunaleikkelettä (L,G)
Tomaattia ja jääsalaattia 		Mansikkakiisseliä (L,M,G)
Täysjyväleipää
Hedelmää 		Sekamarjakiisseliä (L,M,G)
Täysjyväleipää
Kurkkua 		Viiliä (L,G)
Paprikaa
Päivällinen
 Juustoista riistakeittoa (L,G)
Tomaattia
Kasvis: Juustoista kasvissosekeittoa (L,G) 		Kirjolohikiusausta (L,G)
Kiinankaali-persikkasalaattia
Kasvis: Juures-papukiusausta (L,M,G) 		Juuressosekeittoa (L,G)
Tonnikalasalaattia (L,M) 		Porkkana-jauhelihalaatikkoa (L,M,G)
Jäävuori-paprikasalaattia
Kasvis: Linssi-kasviskiusausta (L,M,G) 		Broilerikeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Kasvis: Värikästä linssikeittoa (L,M,G) 		Kasvispihvejä (L,M)
Perunasosetta (L,G)
Kiinankaali-mangokurpitsasalaattia 		Jauhelihakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Kasvis: Soijaista kaali-juureskeittoa (L,M,G)
Iltapala
 Ruishiutalepuuroa (L,M)
Persikkasosetta 		Ohrahiutalepuuroa (L)
Puolukkakiisseliä (L,M,G) 		Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Mangososetta 		Kaurapuuroa (L,M)
Omenakiisseliä (L,M,G) 		Riisihiutalepuuroa (L)
Mansikkakiisseliä (L,M,G) 		Kaurapuuroa (L,M)
Sekamarjakiisseliä (L,M,G) 		4-viljanpuuroa (L,M)
Marjoja