RUOKALISTA PÄIVÄKODIT: Juankoski, Karttula, Maaninka, Nilsiä, Riistavesi, Vehmersalmi
L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton
Maanantai 30.11.
AAMUPALA
Kaurapuuroa (L)
Tomaattia
LOUNAS
Mangoista broilerikastiketta (L,M,G)Täysjyväriisiä tai perunaa
Kiinankaali-porkkana-kaalisalaattia
Kasvis: Mangoista quornkastiketta (L,M,G)
VÄLIPALA
Maustamatonta jogurttia (L,G)
Persikkasosetta
Täysjyväleipää
PÄIVÄLLINEN
Riistakiusausta (L,G)
Kaali-puolukkasalaattia
Kasvis: Linssi-kasviskiusausta (L,G)
ILTAPALA
Ohrahiutalepuuroa (L,M)
Vadelmakiisseliä (L,M,G)
Tiistai 1.12.
AAMUPALA
4-viljanpuuroa (L,M)
Marjoja
LOUNAS
Jauhelihakeittoa (L,M,G)Juustoa (L,G)
Tomaattia
Täysjyväleipää (L,M)
Kasvis: Linssi-papukeittoa (L,M,G)
VÄLIPALA
Persikkapuuroa (L,M)
Kurkkua
PÄIVÄLLINEN
Lohilaatikkoa (L,G)
Jäävuori-kesäkurpitsasalaattia
Kasvis: Kasvis-soijalaatikkoa (L,G)
ILTAPALA
Vehnähiutalepuuroa (L)
Mansikkakiisseliä (L,M,G)
Keskiviikko 2.12.
AAMUPALA
Ohrahiutalevelliä (L)
Kurkkua
LOUNAS
Sitruunaista kalakastiketta (L,G)Perunaa
Porkkana-omenasalaattia
Kasvis: Sitruunaista kikherne-papukastiketta (L,M,G)
VÄLIPALA
Porkkana pannukakkua (L)
Punaherukkahilloketta
PÄIVÄLLINEN
Juustoista broilerikeittoa (L,G)
Kurkkua
Kasvis: Tomaattista papukeittoa (L,G)
ILTAPALA
Kaurapuuroa (L,M)
Mustikkakiisseliä (L,M,G)
Torstai 3.12.
AAMUPALA
Ruishiutalepuuroa (L,M)
Paprikaa
LOUNAS
Kaalilaatikkoa (L,M,G)Puolukkasurvosta
Kurkkua ja tomaattia
Kasvis: Soija-kaalilaatikkoa (L,M,G)
VÄLIPALA
Kaurasämpylää (L)
Jääsalaattia
Hedelmää
PÄIVÄLLINEN
Kasvisnakkikeittoa (L,M,G)
Paprikaa
ILTAPALA
Riisihiutalepuuroa (L,M)
Karviaiskiisseliä (L,M,G)
Perjantai 4.12.
AAMUPALA
Kaura-mannapuuroa (L,M)
Hedelmää
LOUNAS
Naudanliha-paprikapataa (L,M,G)Täysjyväriisiä
Parsakaali-kukkakaali lisäkettä
Jäävuori-kurkkuraastesalaattia
Mustikka-jogurttimoussea (L,G)
Kasvis: Quorn-paprikapataa (L,M,G)
VÄLIPALA
Ananaskiisseliä (L,M,G)
Täysjyväleipää
Paprikaa
PÄIVÄLLINEN
Jauheliha-bolognesepihvejä (L,M,G)
Ruskeaa kastiketta (L,M)
Perunaa
Kiinankaali-mandariinisalaattia
Kasvis: Punajuuripihvejä (L,M,G)
ILTAPALA
Ruishiutalepuuroa (L,M)
Mansikkasosetta
Lauantai 5.12.
AAMUPALA
Ohrahiutalepuuroa (L,M)
Persikkasosetta
LOUNAS
Naudanliha-kasviskastiketta (L,M,G)Perunaa
Kaali-mustaherukkasalaattia
Kasvis: Tomaattista papu-juureskastiketta (L,M,G)
VÄLIPALA
Aprikoosipuuroa (L,M)
Täysjyväleipää
Tomaattia
PÄIVÄLLINEN
Broilerijauheliha-makaroonilaatikkoa (L)
Jäävuori-ananassalaattia
Kasvis: Linssi-kasvispastavuokaa (L)
ILTAPALA
Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Marjoja
Sunnuntai 6.12.
AAMUPALA
Mannapuuro (L)
Hedelmää
LOUNAS
Lohimurekepihvejä (L,G)Yrttistä kastiketta (L,G)
Perunaa
Kiinankaali-kurkku-hernesalaattia
Kasvis: Kasvispyöryköitä (L,G)
VÄLIPALA
Maustamatonta jogurttia (L)
Marjoja
PÄIVÄLLINEN
Pinaattikeittoa (L)
Kananmunaa
Riisipiirakkaa (L)
Tomaattia
ILTAPALA
Kaurapuuro (L,M)
Ananaskiisseliä (L,M.G)
| MAANANTAI 30.11. | TIISTAI 1.12. | KESKIVIIKKO 2.12. | TORSTAI 3.12. | PERJANTAI 4.12. | LAUANTAI 5.12. | SUNNUNTAI 6.12. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Aamupala |
Kaurapuuroa (L) Tomaattia |
4-viljanpuuroa (L,M) Marjoja |
Ohrahiutalevelliä (L) Kurkkua |
Ruishiutalepuuroa (L,M) Paprikaa |
Kaura-mannapuuroa (L,M) Hedelmää |
Ohrahiutalepuuroa (L,M) Persikkasosetta |
Mannapuuro (L) Hedelmää |
Lounas |
Mangoista broilerikastiketta (L,M,G) Täysjyväriisiä tai perunaa Kiinankaali-porkkana-kaalisalaattia Kasvis: Mangoista quornkastiketta (L,M,G) |
Jauhelihakeittoa (L,M,G) Juustoa (L,G) Tomaattia Täysjyväleipää (L,M) Kasvis: Linssi-papukeittoa (L,M,G) |
Sitruunaista kalakastiketta (L,G) Perunaa Porkkana-omenasalaattia Kasvis: Sitruunaista kikherne-papukastiketta (L,M,G) |
Kaalilaatikkoa (L,M,G) Puolukkasurvosta Kurkkua ja tomaattia Kasvis: Soija-kaalilaatikkoa (L,M,G) |
Naudanliha-paprikapataa (L,M,G) Täysjyväriisiä Parsakaali-kukkakaali lisäkettä Jäävuori-kurkkuraastesalaattia Mustikka-jogurttimoussea (L,G) Kasvis: Quorn-paprikapataa (L,M,G) |
Naudanliha-kasviskastiketta (L,M,G) Perunaa Kaali-mustaherukkasalaattia Kasvis: Tomaattista papu-juureskastiketta (L,M,G) |
Lohimurekepihvejä (L,G) Yrttistä kastiketta (L,G) Perunaa Kiinankaali-kurkku-hernesalaattia Kasvis: Kasvispyöryköitä (L,G) |
VÄLIPALA |
Maustamatonta jogurttia (L,G) Persikkasosetta Täysjyväleipää |
Persikkapuuroa (L,M) Kurkkua |
Porkkana pannukakkua (L) Punaherukkahilloketta |
Kaurasämpylää (L) Jääsalaattia Hedelmää |
Ananaskiisseliä (L,M,G) Täysjyväleipää Paprikaa |
Aprikoosipuuroa (L,M) Täysjyväleipää Tomaattia |
Maustamatonta jogurttia (L) Marjoja |
Päivällinen |
Riistakiusausta (L,G) Kaali-puolukkasalaattia Kasvis: Linssi-kasviskiusausta (L,G) |
Lohilaatikkoa (L,G) Jäävuori-kesäkurpitsasalaattia Kasvis: Kasvis-soijalaatikkoa (L,G) |
Juustoista broilerikeittoa (L,G) Kurkkua Kasvis: Tomaattista papukeittoa (L,G) |
Kasvisnakkikeittoa (L,M,G) Paprikaa |
Jauheliha-bolognesepihvejä (L,M,G) Ruskeaa kastiketta (L,M) Perunaa Kiinankaali-mandariinisalaattia Kasvis: Punajuuripihvejä (L,M,G) |
Broilerijauheliha-makaroonilaatikkoa (L) Jäävuori-ananassalaattia Kasvis: Linssi-kasvispastavuokaa (L) |
Pinaattikeittoa (L) Kananmunaa Riisipiirakkaa (L) Tomaattia |
Iltapala |
Ohrahiutalepuuroa (L,M) Vadelmakiisseliä (L,M,G) |
Vehnähiutalepuuroa (L) Mansikkakiisseliä (L,M,G) |
Kaurapuuroa (L,M) Mustikkakiisseliä (L,M,G) |
Riisihiutalepuuroa (L,M) Karviaiskiisseliä (L,M,G) |
Ruishiutalepuuroa (L,M) Mansikkasosetta |
Vehnähiutalepuuroa (L,M) Marjoja |
Kaurapuuro (L,M) Ananaskiisseliä (L,M.G) |