RUOKALISTA PÄIVÄKODIT: Juankoski, Karttula, Maaninka, Nilsiä, Riistavesi, Vehmersalmi

L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton

Maanantai 30.11.

AAMUPALA

Kaurapuuroa (L)
Tomaattia

LOUNAS
Mangoista broilerikastiketta (L,M,G)
Täysjyväriisiä tai perunaa
Kiinankaali-porkkana-kaalisalaattia
Kasvis: Mangoista quornkastiketta (L,M,G)
VÄLIPALA

Maustamatonta jogurttia (L,G)
Persikkasosetta
Täysjyväleipää

PÄIVÄLLINEN

Riistakiusausta (L,G)
Kaali-puolukkasalaattia
Kasvis: Linssi-kasviskiusausta (L,G)

ILTAPALA

Ohrahiutalepuuroa (L,M)
Vadelmakiisseliä (L,M,G)

Tiistai 1.12.

AAMUPALA

4-viljanpuuroa (L,M)
Marjoja

LOUNAS
Jauhelihakeittoa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Täysjyväleipää (L,M)
Kasvis: Linssi-papukeittoa (L,M,G)
VÄLIPALA

Persikkapuuroa (L,M)
Kurkkua

PÄIVÄLLINEN

Lohilaatikkoa (L,G)
Jäävuori-kesäkurpitsasalaattia
Kasvis: Kasvis-soijalaatikkoa (L,G)

ILTAPALA

Vehnähiutalepuuroa (L)
Mansikkakiisseliä (L,M,G)

Keskiviikko 2.12.

AAMUPALA

Ohrahiutalevelliä (L)
Kurkkua

LOUNAS
Sitruunaista kalakastiketta (L,G)
Perunaa
Porkkana-omenasalaattia
Kasvis: Sitruunaista kikherne-papukastiketta (L,M,G)
VÄLIPALA

Porkkana pannukakkua (L)
Punaherukkahilloketta

PÄIVÄLLINEN

Juustoista broilerikeittoa (L,G)
Kurkkua
Kasvis: Tomaattista papukeittoa (L,G)

ILTAPALA

Kaurapuuroa (L,M)
Mustikkakiisseliä (L,M,G)

Torstai 3.12.

AAMUPALA

Ruishiutalepuuroa (L,M)
Paprikaa

LOUNAS
Kaalilaatikkoa (L,M,G)
Puolukkasurvosta
Kurkkua ja tomaattia
Kasvis: Soija-kaalilaatikkoa (L,M,G)
VÄLIPALA

Kaurasämpylää (L)
Jääsalaattia
Hedelmää

PÄIVÄLLINEN

Kasvisnakkikeittoa (L,M,G)
Paprikaa

ILTAPALA

Riisihiutalepuuroa (L,M)
Karviaiskiisseliä (L,M,G)

Perjantai 4.12.

AAMUPALA

Kaura-mannapuuroa (L,M)
Hedelmää

LOUNAS
Naudanliha-paprikapataa (L,M,G)
Täysjyväriisiä
Parsakaali-kukkakaali lisäkettä
Jäävuori-kurkkuraastesalaattia
Mustikka-jogurttimoussea (L,G)
Kasvis: Quorn-paprikapataa (L,M,G)
VÄLIPALA

Ananaskiisseliä (L,M,G)
Täysjyväleipää
Paprikaa

PÄIVÄLLINEN

Jauheliha-bolognesepihvejä (L,M,G)
Ruskeaa kastiketta (L,M)
Perunaa
Kiinankaali-mandariinisalaattia
Kasvis: Punajuuripihvejä (L,M,G)

ILTAPALA

Ruishiutalepuuroa (L,M)
Mansikkasosetta

Lauantai 5.12.

AAMUPALA

Ohrahiutalepuuroa (L,M)
Persikkasosetta

LOUNAS
Naudanliha-kasviskastiketta (L,M,G)
Perunaa
Kaali-mustaherukkasalaattia
Kasvis: Tomaattista papu-juureskastiketta (L,M,G)
VÄLIPALA

Aprikoosipuuroa (L,M)
Täysjyväleipää
Tomaattia

PÄIVÄLLINEN

Broilerijauheliha-makaroonilaatikkoa (L)
Jäävuori-ananassalaattia
Kasvis: Linssi-kasvispastavuokaa (L)

ILTAPALA

Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Marjoja

Sunnuntai 6.12.

AAMUPALA

Mannapuuro (L)
Hedelmää

LOUNAS
Lohimurekepihvejä (L,G)
Yrttistä kastiketta (L,G)
Perunaa
Kiinankaali-kurkku-hernesalaattia
Kasvis: Kasvispyöryköitä (L,G)
VÄLIPALA

Maustamatonta jogurttia (L)
Marjoja

PÄIVÄLLINEN

Pinaattikeittoa (L)
Kananmunaa
Riisipiirakkaa (L)
Tomaattia

ILTAPALA

Kaurapuuro (L,M)
Ananaskiisseliä (L,M.G)

  MAANANTAI 30.11. TIISTAI 1.12. KESKIVIIKKO 2.12. TORSTAI 3.12. PERJANTAI 4.12. LAUANTAI 5.12. SUNNUNTAI 6.12.
Aamupala
Kaurapuuroa (L)
Tomaattia
4-viljanpuuroa (L,M)
Marjoja
Ohrahiutalevelliä (L)
Kurkkua
Ruishiutalepuuroa (L,M)
Paprikaa
Kaura-mannapuuroa (L,M)
Hedelmää
Ohrahiutalepuuroa (L,M)
Persikkasosetta
Mannapuuro (L)
Hedelmää
Lounas
Mangoista broilerikastiketta (L,M,G)
Täysjyväriisiä tai perunaa
Kiinankaali-porkkana-kaalisalaattia
Kasvis: Mangoista quornkastiketta (L,M,G)
Jauhelihakeittoa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Täysjyväleipää (L,M)
Kasvis: Linssi-papukeittoa (L,M,G)
Sitruunaista kalakastiketta (L,G)
Perunaa
Porkkana-omenasalaattia
Kasvis: Sitruunaista kikherne-papukastiketta (L,M,G)
Kaalilaatikkoa (L,M,G)
Puolukkasurvosta
Kurkkua ja tomaattia
Kasvis: Soija-kaalilaatikkoa (L,M,G)
Naudanliha-paprikapataa (L,M,G)
Täysjyväriisiä
Parsakaali-kukkakaali lisäkettä
Jäävuori-kurkkuraastesalaattia
Mustikka-jogurttimoussea (L,G)
Kasvis: Quorn-paprikapataa (L,M,G)
Naudanliha-kasviskastiketta (L,M,G)
Perunaa
Kaali-mustaherukkasalaattia
Kasvis: Tomaattista papu-juureskastiketta (L,M,G)
Lohimurekepihvejä (L,G)
Yrttistä kastiketta (L,G)
Perunaa
Kiinankaali-kurkku-hernesalaattia
Kasvis: Kasvispyöryköitä (L,G)
VÄLIPALA
Maustamatonta jogurttia (L,G)
Persikkasosetta
Täysjyväleipää
Persikkapuuroa (L,M)
Kurkkua
Porkkana pannukakkua (L)
Punaherukkahilloketta
Kaurasämpylää (L)
Jääsalaattia
Hedelmää
Ananaskiisseliä (L,M,G)
Täysjyväleipää
Paprikaa
Aprikoosipuuroa (L,M)
Täysjyväleipää
Tomaattia
Maustamatonta jogurttia (L)
Marjoja
Päivällinen
Riistakiusausta (L,G)
Kaali-puolukkasalaattia
Kasvis: Linssi-kasviskiusausta (L,G)
Lohilaatikkoa (L,G)
Jäävuori-kesäkurpitsasalaattia
Kasvis: Kasvis-soijalaatikkoa (L,G)
Juustoista broilerikeittoa (L,G)
Kurkkua
Kasvis: Tomaattista papukeittoa (L,G)
Kasvisnakkikeittoa (L,M,G)
Paprikaa
Jauheliha-bolognesepihvejä (L,M,G)
Ruskeaa kastiketta (L,M)
Perunaa
Kiinankaali-mandariinisalaattia
Kasvis: Punajuuripihvejä (L,M,G)
Broilerijauheliha-makaroonilaatikkoa (L)
Jäävuori-ananassalaattia
Kasvis: Linssi-kasvispastavuokaa (L)
Pinaattikeittoa (L)
Kananmunaa
Riisipiirakkaa (L)
Tomaattia
Iltapala
Ohrahiutalepuuroa (L,M)
Vadelmakiisseliä (L,M,G)
Vehnähiutalepuuroa (L)
Mansikkakiisseliä (L,M,G)
Kaurapuuroa (L,M)
Mustikkakiisseliä (L,M,G)
Riisihiutalepuuroa (L,M)
Karviaiskiisseliä (L,M,G)
Ruishiutalepuuroa (L,M)
Mansikkasosetta
Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Marjoja
Kaurapuuro (L,M)
Ananaskiisseliä (L,M.G)