Kasvisruokalista VKO 41

L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton

Maanantai 5.10.

AAMUPALA

Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Juustoa
Kurkkua
Appelsiinia

LOUNAS
Härkis-gulassikeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Persikkapuuroa (L,M)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kardemumma pikkuleipää

PÄIVÄLLINEN

Soija-kasvislaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Suklaakiisseliä (L,G)

ILTAPALA

Juustoa
Paprikaa
Mandariinia
Banaanijogurttia (L,G)

Tiistai 6.10.

AAMUPALA

Kauravelliä (L)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Banaania

LOUNAS
Omenaista quornkastiketta (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Ananas-mangorahkaa (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Korvapuustia

PÄIVÄLLINEN

Papu-kasviskeittoa (L,M,G)
Tomaattia
Puolukka-karpalopuuroa (L)

ILTAPALA

Kananmunaa
Maustekurkkua
Appelsiinitäysmehua
Mangoviiliä (L,G)

Keskiviikko 7.10.

AAMUPALA

Ruishiutalepuuroa (L,M)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Appelsiinimehua

LOUNAS
Kasvis-soijalaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Porkkanaraastetta
Ananas-mangorahkaa (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Vesirinkeliä

PÄIVÄLLINEN

Mifu-kasviskeittoa (L,G)
Kurkkua
Mansikka-raparperipuuroa (L)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Tomaattia
Mustikkamarjakeittoa
Persikka-
jogurttia (L,G)

Torstai 8.10.

AAMUPALA

Kaura-mannapuuroa (L)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Mandariinia

LOUNAS
Nyhtökaurastroganoffia (L) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Puolukkarahkaa (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kääretorttua

PÄIVÄLLINEN

Härkis-kasvisvuokaa (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Mustikkavanukasta (L,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Kurkkua
Omenamehua
Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)

Perjantai 9.10.

AAMUPALA

Neljänviljanpuuroa (L,M)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Omenamehua

LOUNAS
Porkkana-falafelpihvejä (L,G), currykastiketta (L,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Tomaattisalaattia
Mustikkavanukasta (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Pitkopullaa

PÄIVÄLLINEN

Ohrapuuroa (L) ja mehukeittoa
Juustoa (L,G)
Kurkkua

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Tomaattia
Päärynää
Maustamatonta viiliä (L,G)

Lauantai 10.10.

AAMUPALA

Ohrahiutalepuuroa (L,M)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Luumua

LOUNAS
Kasvis-minestronekeittoa (L,M)
Kurkkua
Vadelmapuuroa (L)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Omenapiirakkaa

PÄIVÄLLINEN

Kasviskiusausta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorikurkkusalaattia
Mangorahkaa (L,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Paprikaa
Karpalo-rypälemehua
Mustikkajogurttia (L,G)

Sunnuntai 11.10.

AAMUPALA

Riisipuuroa (L,G)
Juustoa
Tomaattia
Karpalo-rypälemehua

LOUNAS
Kasvispihvejä (L,M,G) ja ruskeaa kastiketta (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Suklaakiisseliä (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kahvikakkua

PÄIVÄLLINEN

Bataattisosekeittoa (L,G)
Kananmunaa
Tomaattia
Puolukkavispipuuroa (L)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Kurkkua
Mansikkamarjakeittoa
Persikkajogurttia (L,G)

  MAANANTAI 5.10. TIISTAI 6.10. KESKIVIIKKO 7.10. TORSTAI 8.10. PERJANTAI 9.10. LAUANTAI 10.10. SUNNUNTAI 11.10.
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa (L,M)
Juustoa
Kurkkua
Appelsiinia
Kauravelliä (L)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Banaania
Ruishiutalepuuroa (L,M)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Appelsiinimehua
Kaura-mannapuuroa (L)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Mandariinia
Neljänviljanpuuroa (L,M)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Omenamehua
Ohrahiutalepuuroa (L,M)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Luumua
Riisipuuroa (L,G)
Juustoa
Tomaattia
Karpalo-rypälemehua
Lounas
Härkis-gulassikeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Persikkapuuroa (L,M)
Omenaista quornkastiketta (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Ananas-mangorahkaa (L,G)
Kasvis-soijalaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Porkkanaraastetta
Ananas-mangorahkaa (L,G)
Nyhtökaurastroganoffia (L) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Puolukkarahkaa (L,G)
Porkkana-falafelpihvejä (L,G), currykastiketta (L,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Tomaattisalaattia
Mustikkavanukasta (L,G)
Kasvis-minestronekeittoa (L,M)
Kurkkua
Vadelmapuuroa (L)
Kasvispihvejä (L,M,G) ja ruskeaa kastiketta (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Suklaakiisseliä (L,G)
VÄLIPALA
Kahvia ja teetä
Kardemumma pikkuleipää
Kahvia ja teetä
Korvapuustia
Kahvia ja teetä
Vesirinkeliä
Kahvia ja teetä
Kääretorttua
Kahvia ja teetä
Pitkopullaa
Kahvia ja teetä
Omenapiirakkaa
Kahvia ja teetä
Kahvikakkua
Päivällinen
Soija-kasvislaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Suklaakiisseliä (L,G)
Papu-kasviskeittoa (L,M,G)
Tomaattia
Puolukka-karpalopuuroa (L)
Mifu-kasviskeittoa (L,G)
Kurkkua
Mansikka-raparperipuuroa (L)
Härkis-kasvisvuokaa (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Mustikkavanukasta (L,G)
Ohrapuuroa (L) ja mehukeittoa
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Kasviskiusausta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorikurkkusalaattia
Mangorahkaa (L,G)
Bataattisosekeittoa (L,G)
Kananmunaa
Tomaattia
Puolukkavispipuuroa (L)
Iltapala
Juustoa
Paprikaa
Mandariinia
Banaanijogurttia (L,G)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Appelsiinitäysmehua
Mangoviiliä (L,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Mustikkamarjakeittoa
Persikka-
jogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Omenamehua
Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Päärynää
Maustamatonta viiliä (L,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Karpalo-rypälemehua
Mustikkajogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Mansikkamarjakeittoa
Persikkajogurttia (L,G)