Gluteeniton ruokalista VKO 47

L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton

Maanantai 16.11.

AAMUPALA

Maissivelliä (L,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Paprikaa
Banaania

LOUNAS
Broileribolognesekastiketta (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Herukkakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Pikkuleipää (L, G)

PÄIVÄLLINEN

Juustoista lihakeittoa (L,G)
Tomaattia
Mustikkakiisseliä (L,M,G)

ILTAPALA

Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Appelsiinia
Banaanijogurttia (L,G)

Tiistai 17.11.

AAMUPALA

Hirssipuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Päärynää

LOUNAS
Makkarakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Mangopuuroa (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Pikkupullaa (G)

PÄIVÄLLINEN

Janssoninkiusausta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Puolukkakiisseliä (L,M,G)

ILTAPALA

Kananmunaa
Maustekurkkua
Appelsiinitäysmehua
Mangoviiliä (L,G)

Keskiviikko 18.11.

AAMUPALA

Hirssi-kaurapuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Appelsiinimehua

LOUNAS
Palapaistia (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Kahvikiisseliä (L,,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Munkki (G)

PÄIVÄLLINEN

Juuressosekeittoa (L,G)
Tonnikalasalaattia
Vadelma-maissipuuroa (L,M,G)

ILTAPALA

Kinkkumakkaraleikkelettä (L,G)
Tomaattia
Mustikkamarjakeittoa
Persikka-jogurttia (L,G)

Torstai 19.11.

AAMUPALA

Kaurapuuroa (L,M,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Kurkkua
Omenaa

LOUNAS
Kirjolohipyöryköitä (L,G) ja keltaista tillikastiketta (L,G)
Perunasosetta
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Omenakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kääretorttua (G)

PÄIVÄLLINEN

Porkkana-jauhelihalaatikkoa (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Mustikkapuuroa (L,M,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Kurkkua
Omenamehua
Mustikkajogurttia (L,G)

Perjantai 20.11.

AAMUPALA

Riisivelliä (L,G)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Omenatäysmehua

LOUNAS
Jauheliha-makaronilaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Mansikkakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Hillopullaa (L,M,G)

PÄIVÄLLINEN

Broilerikeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Aprikoosipuuroa (L,M,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Paprikaa
Banaania
Maustamatonta viiliä (L,G)

Lauantai 21.11.

AAMUPALA

Tattarihiutalepuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Appelsiini

LOUNAS
Suikalepossua (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Appelsiinimehukiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Puolukkapiirakkaa (L,G)

PÄIVÄLLINEN

Perunavelliä (L,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Tomaattia
Sekamarjakiisseliä (L,M,G)

ILTAPALA

Keittokinkkua (L,M,G)
Kurkkua
Karpalo-rypälemehua
Mustikkajogurttia (L,G)

Sunnuntai 22.11.

AAMUPALA

Riisipuuroa (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Karpalo-rypälemehua

LOUNAS
Kalaleikettä (L,M,G) ja yrttikastiketta (L,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Ruusunmarjakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kahvikakkua (G)

PÄIVÄLLINEN

Jauhelihakeittoa (L,M,G)
Jäävuorisalaattia
Persikkapuuroa (L,M,G)

ILTAPALA

Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Mansikkamarjakeittoa
Persikka-jogurttia (L,G)

  MAANANTAI 16.11. TIISTAI 17.11. KESKIVIIKKO 18.11. TORSTAI 19.11. PERJANTAI 20.11. LAUANTAI 21.11. SUNNUNTAI 22.11.
Aamupala
Maissivelliä (L,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Paprikaa
Banaania
Hirssipuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Päärynää
Hirssi-kaurapuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Appelsiinimehua
Kaurapuuroa (L,M,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Kurkkua
Omenaa
Riisivelliä (L,G)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Omenatäysmehua
Tattarihiutalepuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Appelsiini
Riisipuuroa (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Karpalo-rypälemehua
Lounas
Broileribolognesekastiketta (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Herukkakiisseliä (L,M,G)
Makkarakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Mangopuuroa (L,M,G)
Palapaistia (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Kahvikiisseliä (L,,G)
Kirjolohipyöryköitä (L,G) ja keltaista tillikastiketta (L,G)
Perunasosetta
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Omenakiisseliä (L,M,G)
Jauheliha-makaronilaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Mansikkakiisseliä (L,M,G)
Suikalepossua (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Appelsiinimehukiisseliä (L,M,G)
Kalaleikettä (L,M,G) ja yrttikastiketta (L,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Ruusunmarjakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA
Kahvia ja teetä
Pikkuleipää (L, G)
Kahvia ja teetä
Pikkupullaa (G)
Kahvia ja teetä
Munkki (G)
Kahvia ja teetä
Kääretorttua (G)
Kahvia ja teetä
Hillopullaa (L,M,G)
Kahvia ja teetä
Puolukkapiirakkaa (L,G)
Kahvia ja teetä
Kahvikakkua (G)
Päivällinen
Juustoista lihakeittoa (L,G)
Tomaattia
Mustikkakiisseliä (L,M,G)
Janssoninkiusausta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Puolukkakiisseliä (L,M,G)
Juuressosekeittoa (L,G)
Tonnikalasalaattia
Vadelma-maissipuuroa (L,M,G)
Porkkana-jauhelihalaatikkoa (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Mustikkapuuroa (L,M,G)
Broilerikeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Aprikoosipuuroa (L,M,G)
Perunavelliä (L,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Tomaattia
Sekamarjakiisseliä (L,M,G)
Jauhelihakeittoa (L,M,G)
Jäävuorisalaattia
Persikkapuuroa (L,M,G)
Iltapala
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Appelsiinia
Banaanijogurttia (L,G)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Appelsiinitäysmehua
Mangoviiliä (L,G)
Kinkkumakkaraleikkelettä (L,G)
Tomaattia
Mustikkamarjakeittoa
Persikka-jogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Omenamehua
Mustikkajogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Banaania
Maustamatonta viiliä (L,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Kurkkua
Karpalo-rypälemehua
Mustikkajogurttia (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Mansikkamarjakeittoa
Persikka-jogurttia (L,G)