Gluteeniton ruokalista VKO 38

L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton

Maanantai 14.9.

AAMUPALA

Kauravelliä (L,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Omena

LOUNAS
Nakkikastiketta (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Mustikkakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Serina pikkuleipää (L,M,G)

PÄIVÄLLINEN

Kermaista broilerikeittoa (L,G)
Kurkkua
Mansikka-maissipuuroa (L,M,G)

ILTAPALA

Kinkkumakkaraa (L,G)
Tomaattia
Päärynää
Banaanijogurttia (L,G)

Tiistai 15.9.

AAMUPALA

Tattaripuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Appelsiinia

LOUNAS
Kalakeittoa (L,G)
Tomaattia
Vadelma-maissipuuroa (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Pullaa (G)

PÄIVÄLLINEN

Jauhelihakiusausta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Aprikoosikiisseliä (L,M,G)

ILTAPALA

Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Appelsiinitäysmehua
Mangoviiliä (L,G)

Keskiviikko 16.9.

AAMUPALA

Tattarihiutalevelliä (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Appelsiinimehua

LOUNAS
Jauhelihapyöryköitä (L,M,G) ja tomaattista kastiketta (L,G)
Perunoita
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Suklaakiiisseliä (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Munkki (L,M,G)

PÄIVÄLLINEN

Riisipuuroa (L,G)
Mustikkamehukeittoa (L,M,G)
Kalkkunaleikkelelttä (L,G)
Kurkkua

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Maustekurkkua
Mustikkamarjakeittoa (L,M,G)
Persikkajogurttia (L,G)

Torstai 17.9.

AAMUPALA

Hirssi-kaurapuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Luumua

LOUNAS
Kalamurekepihviä (L,M,G), tillikastiketta (L,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Mangorahkaa (L,,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kääretorttua (G)

PÄIVÄLLINEN

Broileri-pastavuokaa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Mustaherukkakiisseliä (L,M,G)

ILTAPALA

Kinkkuleikettä (L,M,G)
Paprikaa
Omenamehua
Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)

Perjantai 18.9.

AAMUPALA

Hirssipuuroa (L,M,G)
Kananmuna
Maustekurkkua
Omenamehua

LOUNAS
Liha-perunalaatikkoa (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Punajuurisalaattia
Ananaskiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Pullaa

PÄIVÄLLINEN

Kasvissosekeittoa (L,G)
Kananmunaa
Riisipiirakkaa (L,M,G)
Tomaattia
Puolukka-maissipuuroa (L,M,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Kurkkua
Päärynää
Persikkajogurttia (L,G)

Lauantai 19.9.

AAMUPALA

Kaurapuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Banaania

LOUNAS
Kalaleikettä (L,M,G), sitruunaista kastiketta (L,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Mansikka-raparperikiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Puolukkapiirakkaa (L,M,G)

PÄIVÄLLINEN

Lihakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Persikkakiisseliä (L,M,G)

ILTAPALA

Kalkkunaleikettä (L,G)
Tomaattia
Marja-hedelmämehua
Mustikkajogurttia (L,G)

Sunnuntai 20.9.

AAMUPALA

Riisipuuroa (L,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Tomaattia
Marja-hedelmämehua

LOUNAS
Burgundin lihapataa (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Boysenmarjakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kahvikakkua (L,G)

PÄIVÄLLINEN

Kreikkalaista kasvisvuokaa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Hedelmäsalaattia (L,M,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Paprikaa
Mansikkamarjakeittoa (L,M,G)
Persikkajogurttia (L,G)

  MAANANTAI 14.9. TIISTAI 15.9. KESKIVIIKKO 16.9. TORSTAI 17.9. PERJANTAI 18.9. LAUANTAI 19.9. SUNNUNTAI 20.9.
Aamupala
Kauravelliä (L,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Omena
Tattaripuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Appelsiinia
Tattarihiutalevelliä (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Appelsiinimehua
Hirssi-kaurapuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Luumua
Hirssipuuroa (L,M,G)
Kananmuna
Maustekurkkua
Omenamehua
Kaurapuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Banaania
Riisipuuroa (L,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Tomaattia
Marja-hedelmämehua
Lounas
Nakkikastiketta (L,M,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Mustikkakiisseliä (L,M,G)
Kalakeittoa (L,G)
Tomaattia
Vadelma-maissipuuroa (L,M,G)
Jauhelihapyöryköitä (L,M,G) ja tomaattista kastiketta (L,G)
Perunoita
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Suklaakiiisseliä (L,G)
Kalamurekepihviä (L,M,G), tillikastiketta (L,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Mangorahkaa (L,,G)
Liha-perunalaatikkoa (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Punajuurisalaattia
Ananaskiisseliä (L,M,G)
Kalaleikettä (L,M,G), sitruunaista kastiketta (L,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Mansikka-raparperikiisseliä (L,M,G)
Burgundin lihapataa (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Boysenmarjakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA
Kahvia ja teetä
Serina pikkuleipää (L,M,G)
Kahvia ja teetä
Pullaa (G)
Kahvia ja teetä
Munkki (L,M,G)
Kahvia ja teetä
Kääretorttua (G)
Kahvia ja teetä
Pullaa
Kahvia ja teetä
Puolukkapiirakkaa (L,M,G)
Kahvia ja teetä
Kahvikakkua (L,G)
Päivällinen
Kermaista broilerikeittoa (L,G)
Kurkkua
Mansikka-maissipuuroa (L,M,G)
Jauhelihakiusausta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Aprikoosikiisseliä (L,M,G)
Riisipuuroa (L,G)
Mustikkamehukeittoa (L,M,G)
Kalkkunaleikkelelttä (L,G)
Kurkkua
Broileri-pastavuokaa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Mustaherukkakiisseliä (L,M,G)
Kasvissosekeittoa (L,G)
Kananmunaa
Riisipiirakkaa (L,M,G)
Tomaattia
Puolukka-maissipuuroa (L,M,G)
Lihakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Persikkakiisseliä (L,M,G)
Kreikkalaista kasvisvuokaa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Hedelmäsalaattia (L,M,G)
Iltapala
Kinkkumakkaraa (L,G)
Tomaattia
Päärynää
Banaanijogurttia (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Kurkkua
Appelsiinitäysmehua
Mangoviiliä (L,G)
Juustoa (L,G)
Maustekurkkua
Mustikkamarjakeittoa (L,M,G)
Persikkajogurttia (L,G)
Kinkkuleikettä (L,M,G)
Paprikaa
Omenamehua
Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Päärynää
Persikkajogurttia (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Tomaattia
Marja-hedelmämehua
Mustikkajogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Mansikkamarjakeittoa (L,M,G)
Persikkajogurttia (L,G)