Gluteeniton ruokalista VKO 31

L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton

Maanantai 27.7.

AAMUPALA

Hirssipuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Appelsiinia

LOUNAS
Gulassi-jauhelihakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Persikkapuuroa (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Vadelmatäytekeksi (G)

PÄIVÄLLINEN

Lohilaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Puolukkakiisseliä (L,M,G)

ILTAPALA

Keittokinkkua (L,G)
Paprikaa
Mandariinia
Banaanijogurttia (L,G)

Tiistai 28.7.

AAMUPALA

Kauravelliä (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Tomaattia
Banaania

LOUNAS
Curry-broilerikastiketta (L,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Ananas-päärynäkiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Pullaa (G)

PÄIVÄLLINEN

Juustoista lihakeittoa (L,G)
Tomaattia
Mustaherukkakiisseliä (L,M,G)

ILTAPALA

Kananmunaa
Maustekurkku
Appelsiinimehua
Mangoviiliä (L,G)

Keskiviikko 29.7.

AAMUPALA

Tattaripuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Appelsiinimehua

LOUNAS
Jauheliha-perunalaatikkoa (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Aprikoosikiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Munkki (G)

PÄIVÄLLINEN

Kalkkunakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Omena-riisipuuroa (L,M,G)

ILTAPALA

Kalkkunaleikettä (L,G)
Tomaattia
Mustikkamarjakeittoa
Persikka-jogurttia (L,G)

Torstai 30.7.

AAMUPALA

Kaurapuuroa (L,M,G)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Mandariinia

LOUNAS
Kalamurekepihvejä (L,M,G), sitruunakastiketta (L,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Puolukkarahkaa (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kääretorttua (G)

PÄIVÄLLINEN

Merimieslaatikkoa (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Marjakiisseliä (L,M,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Kurkkua
Omenamehua
Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)

Perjantai 31.7.

AAMUPALA

Hirssi-kaurapuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Omenamehua

LOUNAS
Jauhelihakastiketta (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Tomaattisalaattia
Appelsiini-mandariinikiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Pullaa (G)

PÄIVÄLLINEN

Riisipuuroa (L,G) ja mehukeittoa
Kinkkuleikettä (L,G)
Kurkkua

ILTAPALA

Kalkkunaleikettä (L,G)
Tomaattia
Päärynää
Maustamatonta viiliä (L,G)

Lauantai 1.8.

AAMUPALA

Hirssipuuroa (L,M,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Kurkkua
Luumua

LOUNAS
Kalakeittoa (L,G)
Kurkkua
Vadelmapuuroa (L,M,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Omenapiirakka (G)

PÄIVÄLLINEN

Palvilihakiusausta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Hedelmäsalaattia (L,M,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Paprikaa
Karpalo-rypälemehua
Mustikkajogurttia (L,G)

Sunnuntai 2.8.

AAMUPALA

Riisipuuroa (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Tomaattia
Karpalo-rypälemehua

LOUNAS
Possu-juurespihvejä (L,M,G), kermaista ruskeaa kastiketta (L,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Suklaakiisseliä (L,G)
VÄLIPALA

Kahvia ja teetä
Kahvikakkua (G)

PÄIVÄLLINEN

Bataattisosekeittoa (L,G)
Kananmuna
Tomaattia
Puolukkapuuroa (L,M,G)

ILTAPALA

Juustoa (L,G)
Kurkkua
Mansikkamarjakeittoa
Persikka-jogurttia (L,G)

  MAANANTAI 27.7. TIISTAI 28.7. KESKIVIIKKO 29.7. TORSTAI 30.7. PERJANTAI 31.7. LAUANTAI 1.8. SUNNUNTAI 2.8.
Aamupala
Hirssipuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Appelsiinia
Kauravelliä (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Tomaattia
Banaania
Tattaripuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Appelsiinimehua
Kaurapuuroa (L,M,G)
Kananmunaa
Maustekurkkua
Mandariinia
Hirssi-kaurapuuroa (L,M,G)
Juustoa (L,G)
Tomaattia
Omenamehua
Hirssipuuroa (L,M,G)
Keittokinkkua (L,M,G)
Kurkkua
Luumua
Riisipuuroa (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Tomaattia
Karpalo-rypälemehua
Lounas
Gulassi-jauhelihakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Persikkapuuroa (L,M,G)
Curry-broilerikastiketta (L,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Ananas-päärynäkiisseliä (L,M,G)
Jauheliha-perunalaatikkoa (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Kiinankaalisalaattia
Aprikoosikiisseliä (L,M,G)
Kalamurekepihvejä (L,M,G), sitruunakastiketta (L,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Puolukkarahkaa (L,G)
Jauhelihakastiketta (L,M,G) ja perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Tomaattisalaattia
Appelsiini-mandariinikiisseliä (L,M,G)
Kalakeittoa (L,G)
Kurkkua
Vadelmapuuroa (L,M,G)
Possu-juurespihvejä (L,M,G), kermaista ruskeaa kastiketta (L,G)
Perunaa
Lämmintä kasvislisäkettä
Kaalisalaattia
Suklaakiisseliä (L,G)
VÄLIPALA
Kahvia ja teetä
Vadelmatäytekeksi (G)
Kahvia ja teetä
Pullaa (G)
Kahvia ja teetä
Munkki (G)
Kahvia ja teetä
Kääretorttua (G)
Kahvia ja teetä
Pullaa (G)
Kahvia ja teetä
Omenapiirakka (G)
Kahvia ja teetä
Kahvikakkua (G)
Päivällinen
Lohilaatikkoa (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Puolukkakiisseliä (L,M,G)
Juustoista lihakeittoa (L,G)
Tomaattia
Mustaherukkakiisseliä (L,M,G)
Kalkkunakeittoa (L,M,G)
Kurkkua
Omena-riisipuuroa (L,M,G)
Merimieslaatikkoa (L,M,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Marjakiisseliä (L,M,G)
Riisipuuroa (L,G) ja mehukeittoa
Kinkkuleikettä (L,G)
Kurkkua
Palvilihakiusausta (L,G)
Lämmintä kasvislisäkettä
Jäävuorisalaattia
Hedelmäsalaattia (L,M,G)
Bataattisosekeittoa (L,G)
Kananmuna
Tomaattia
Puolukkapuuroa (L,M,G)
Iltapala
Keittokinkkua (L,G)
Paprikaa
Mandariinia
Banaanijogurttia (L,G)
Kananmunaa
Maustekurkku
Appelsiinimehua
Mangoviiliä (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Tomaattia
Mustikkamarjakeittoa
Persikka-jogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Omenamehua
Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)
Kalkkunaleikettä (L,G)
Tomaattia
Päärynää
Maustamatonta viiliä (L,G)
Juustoa (L,G)
Paprikaa
Karpalo-rypälemehua
Mustikkajogurttia (L,G)
Juustoa (L,G)
Kurkkua
Mansikkamarjakeittoa
Persikka-jogurttia (L,G)