Ruokalistat

LOUNASLISTA VKO 10
KOULUT · Tulosta

	MAANANTAI	TIISTAI	KESKIVIIKKO	TORSTAI	PERJANTAI	LAUANTAI	SUNNUNTAI
Aamupala
Lounas
VÄLIPALA
Päivällinen
Iltapala

Kaarre ›

LOUNASLISTA SAVOTALO VKO 10 · Tulosta

Buffet lounas 9,00 € sis. kaikki lämminruokavaihtoehdot. Lounaisiin sisältyy kahvi tai tee paikalla nautittuna.
Lisäkesalaattilounas 6,70 € (sis. salaattipöydän valikoiman, ruokajuoman, leipää ja levitettä). Kelan tukemat opiskelijalounaat 4,95 € (9,00€ lounas) ja muut lounaat 2,60 €. Ateriat ovat vähintään vähälaktoosisia.
- valitsemasi ruoka täyttää sydänmerkki-aterian kriteerit.
- vegaani
- ruuista valmistetaan erityisruokavaliot
L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton

Iso-Severi ›

LOUNASLISTA ISO-SEVERI VKO 10 · Tulosta

Potilasateriat ›

	MAANANTAI	TIISTAI	KESKIVIIKKO	TORSTAI	PERJANTAI	LAUANTAI	SUNNUNTAI
Aamupala
Lounas
PÄIVÄKAHVI
Päivällinen
Iltapala

Lapsipotilasateriat ›

	MAANANTAI	TIISTAI	KESKIVIIKKO	TORSTAI	PERJANTAI	LAUANTAI	SUNNUNTAI
Aamupala
Lounas
VÄLIPALA
Päivällinen
Iltapala

Kasvisruokalista ›

	MAANANTAI 4.3.	TIISTAI 5.3.	KESKIVIIKKO 6.3.	TORSTAI 7.3.	PERJANTAI 8.3.	LAUANTAI 9.3.	SUNNUNTAI 10.3.
Aamupala	Neljänviljanpuuroa (L,M) Juustoa (L,G) Kurkkua Appelsiinimehua	Ruishiutalepuuroa(L,M) Juustoa (L,G) Paprikaa Appelsiinia	Grahamvelliä (L) Kananmunaa Kurkkua Ananasmehua	Riisipuuroa (L) Juustoa (L,G) Tomaattia Luumua	Ohrahiutalepuuroa (L) Kananmunaa Maustekurkkua Omenamehua	Vehnähiutalepuuroa(L) Juustoa (L,G) Kurkkua Banaania	Riisivelliä (L,G) Juustoa (L,G) Tomaattia Appelsiinimehua
Lounas	Härkäpapucurrya (L,M,G) ja perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Kaalisalaattia Persikkakiisseliä (L,M,G)	Soijahernekeittoa (L,M,G) Kurkkua Ohukaisia (L) ja hilloa	Hedelmä-kasviskastiketta (L,M,G) ja täysjyväriisiä Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Karpalokiisseliä (L,M,G)	Porkkanafalafelpihvejä (L,G) Sitruunakastiketta (L,M,G) Perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Couscoussalaattia (L,M) Mustikkakiisseliä (L,M,G)	Mifu-tomaattikastike (L,G) Perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Porkkanasalaattia Herukkakiisseliä (L,M,G)	Linssi-kasviskiusausta (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Kaalisalaattia Ananaskiisseliä (L,M,G)	Punajuuripihvejä (L,M,G) ja ruskeaa kastiketta (L,M,G) Perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Vadelmakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA	Kahvia ja teetä Serina pikkuleipää	Kahvia ja teetä Laskiaispulla	Kahvia ja teetä Kaurarinkeliä	Kahvia ja teetä Kääretorttua	Kahvia ja teetä Pitkopullaa	Kahvia ja teetä Mustikkapiirakkaa	Kahvia ja teetä Kahvikakkua
Päivällinen	Kreikkalaista kasvisvuokaa (L,G) Lämmintä kasvislisäkettä Jäävuorisalaattia Vadelmapuuroa (L,M)	Juures-papukiusausta (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Porkkanasalaattia Vadelmakiisseliä (L,M,G)	Pinaattikeittoa (L) Kananmunaa Tomaattia Aprikoosipuuroa (L,M)	Värikästä linssikeittoa (L,M,G) Kurkkua Puolukkavispipuuroa (L,M)	Soija-makaronilaatikkoa (L) Lämmintä kasvislisäkettä Punajuurisalaattia Boysenmarjakiisseliä (L,M,G)	Papu-borssikeittoa (L,M,G) Tomaattia Mustikkapuuroa (L,M)	Juustoista soija-kasviskeittoa (L) Kurkkua Mangopuuroa (L,M)
Iltapala	Juustoa Tomaattia Mansikkamehukeittoa Banaanijogurttia (L,G)	Juustoa Kurkkua Omenaa Mangoviiliä(L,G)	Juustoa Maustekurkkua Ananastäysmehua Persikka/Metsämarja-jogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Paprikaa Omenamehua Mustikka-vadelmajogurttia(L,G)	Juustoa (L,G) Tomaattia Mustikkamarjakeittoa Maustamatonta viiliä (L,G)	Juustoa (L,G) Kurkkua Päärynää Mustikkajogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Paprikaa Hedelmämehua Persikka/Metsämarja-jogurttia(L,G)

Nestemäinen ruokalista ›

	MAANANTAI 4.3.	TIISTAI 5.3.	KESKIVIIKKO 6.3.	TORSTAI 7.3.	PERJANTAI 8.3.	LAUANTAI 9.3.	SUNNUNTAI 10.3.
Aamupala	Kaurahiutalevelliä (L) Kaakaojuomaa (L,G) Omenamehua	Ohrahiutalevelliä (L) Luonnonjogurttia( L,G) Appelsiinimehua	Mannavelliä (L) Mustikkajogurttia (L,G) Ananasmehua	Ruishiutalevelliä (L) Mangoviili (L) Omenamehua	Neljänviljanvelliä (L) Banaanijogurttia (L,G) Appelsiinimehua	Mannavelliä (L) Kaakaojuomaa (L,G) Ananasmehua	Riisivelliä (L,G) Mustikkajogurttia (L,G) Omenamehua
Lounas	Kalakeittoa (L,G) Kanelista hedelmäkeittoa (L,M,G)	Gulassikeittoa (L,G) Mustikkasmoothie (L,G)	Broileri-ananaskeittoa (L,G) Marjakeittoa (L,M,G)	Kinkku-parsakaalikeittoa (L,G) Hedelmäkeittoa (L,M,G)	Tomaattista kalakeittoa (L,G) Mustikkajuomaa (L,G)	Naudanlihakeittoa (L,G) Aprikoosikeittoa (L,M,G)	Kanakeittoa (L,G) Hedelmäkeittoa (L,M,G)
VÄLIPALA	Kahvia/ teetä/ kaakaota Ananas-mangosmoothie (L)	Kahvia/teetä/ kaakaota Omenasmoothieta (L,G)	Kahvia/ teetä/ kaakaota Puolukkajuomaa (L)	Kahvia/ teetä/ kaakaota Mustaherukka- smoothieta (L)	Kahvia/ teetä/ kaakaota Hedelmäsmoothieta (L,G)	Kahvia/ teetä/ kaakaota Puolukkajuomaa (L)	Kahvia/ teetä / kaakaota Appelsiinijuomaa (L)
Päivällinen	Broileri-ananaskeittoa (L,G) Mannavelliä (L) Mustaherukkakeittoa (L,M,G)	Kinkku-parsakaalikeittoa (L,G) Ruishiutalevelliä (L) Puolukkajuoma (L,G)	Tomaattista kalakeittoa (L,G) Neljänviljanvelliä (L) Mustikkasmoothie (L,G)	Naudanlihakeittoa (L,G) Mannavelliä (L) Aprikoosikeitto (L,M,G)	Kanakeittoa (L,G) Riisivelliä (L,G) Marjakeittoa (L, M, G)	Kalakeittoa (L,G) Kauravelliä (L) Mustaherukkakeittoa (L,M,G)	Gulassikeittoa (L,G) Ohrahiutalevelliä (L) Kuningatarkeittoa (L,M,G)
Iltapala	Mangoviiliä (L,G) Ananasmehua Vadelmakeittoa (L,G)	Banaanijogurttia (L,G) Omenamehua Mansikkakeittoa (L, M, G)	Rahkavaahto (L,G) Appelsiinimehua Mansikkakeittoa (L,M,G)	Jogurttia (L,G) Ananasmehua Mustikkakeittoa (L,M,G)	Mangoviiliä (L,G) Omenamehua Mansikkakeittoa (L,M,G)	Jogurttia (L,G) Appelsiinimehua Vadelmakeittoa (L, M, G)	Rahkavaahto (L) Ananasmehua Mustikkakeittoa (L,M,G)

Hemodialyysi ruokalista ›

	MAANANTAI 4.3.	TIISTAI 5.3.	KESKIVIIKKO 6.3.	TORSTAI 7.3.	PERJANTAI 8.3.	LAUANTAI 9.3.	SUNNUNTAI 10.3.
Aamupala	Mannapuuroa (L,M) Kinkkuleikettä (L,G) Kurkkua	Ruishiutalepuuroa (L,M) Keittokinkkua (L,M,G) Paprikaa	Mannapuuroa (L,M) Kalkkunaleikettä (L,M,G) Kurkkua	Riisipuuroa (L,M,G) Kinkkuleikettä (L,G) Paprikaa	Ohrahiutalepuuroa (L,M) Kananmunaa Kurkkua	Mannapuuroa (L,M) Kalkkunaleikettä (L,G) Kurkkua	Riisivelliä (L,M,G) Keittokinkkua (L,M,G) Paprikaa
Lounas	Porsaspalapaistia (L,M,G) Riisiä Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Persikkakiisseliä (L,M,G)	Naudanliha-kasvisriisivuokaa (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Pannukakkua (L,M,G) ja hilloa	Curry-broilerkastiketta (L,M,G) Perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Karpalokiisseliä (L,M,G)	Lohimurekepihvejä (L,M) Sitruunaista kastiketta (L,M) Perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Mustikkakiisseliä (L,M,G)	Nakkistroganoffia (L,M) Perunaa Lämmintä kasvilisäkettä Kiinankaalisalaattia Mansikkakiisseliä (L,M,G)	Broileri-riisivuokaa (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Ananaskiisseliä (L,M,G)	Jauhelihapihvejä (L,M) Ruskeaa kastiketta (L,M) Riisiä Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Vadelmakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA	Kahvia ja teetä Serina pikkuleipää	Kahvia ja teetä Laskiaispullaa (L)	Kahvia ja teetä Kaurarinkeliä	Kahvia ja teetä Kääretorttua	Kahvia ja teetä Pitkopullaa	Kahvia ja teetä Mustikkapiirakkaa	Kahvia ja teetä Kahvikakkua
Päivällinen	Jauheliha-perunalaatikko (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Jäävuorisalaattia Vadelma-maissipuuroa (L,M,G)	Merimiespihviä (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Jäävuorisalaattia Vadelmakiisseliä (L,M,G)	Possu-kasvis-riisivuokaa (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Jäävuorisalaattia Aprikoosipuuroa (L,M,G)	Nauta-kasvisrisottoa (L,M,G) Lämmin kasvislisäke Jäävuorisalaattia Puolukka-maissipuuroa (L,M,G)	Jauheliha-makaronilaatikkoa (L,M) Lämmintä kasvislisäkettä Jäävuorisalaattia Boysenmarjakiisseliä (L,M,G)	Kalakeittoa (L,M,G) Kurkkua Mustikkapuuroa (L,M,G)	Broilerikeittoa (L,M,G) Kurkkua Mangopuuroa (L,M,G)
Iltapala	Kalkkunaleikettä (L,G) Kurkkua Soija-mustikkajogurttia (L,M)	Kalkkunaleikettä (L,G) Kurkkua Marjajogurttia (L,M)	Kananmunaa Maustekurkkua Kaura-mustikkajogurttia(L,M)	Keittokinkkua (L,G) Paprikaa Soija-mustikkajogurttia(L,M)	Kalkkunaleikettä (L,G) Paprikaa Marjajogurttia(L,M)	Kalkkunaleikettä (L,G) Kurkkua Kaura-mustikkajogurttia (L,M)	Kinkkuleikettä (L,G) Paprikaa Luumujogurttia (L,M)

Gluteeniton ruokalista ›

	MAANANTAI 4.3.	TIISTAI 5.3.	KESKIVIIKKO 6.3.	TORSTAI 7.3.	PERJANTAI 8.3.	LAUANTAI 9.3.	SUNNUNTAI 10.3.
Aamupala	Hirssi-kaurapuuroa (L,M,G) Juustoa (L,G) Kurkkua Appelsiinimehua	Tattaripuuroa (L,M,G) Juustoa (L,G) Paprikaa Appelsiinia	Maissivelliä (L,G) Kalkkunaleikettä (L,G) Kurkkua Ananasmehua	Riisipuuroa (L,G) Juustoa (L,G) Tomaattia Luumua	Kaurapuuroa (L,M,G) Kananmunaa Maustekurkkua Omenamehua	Hirssipuuroa (L,M,G) Juustoa (L,G) Kurkkua Banaania	Riisivelliä (L,G) Keittokinkkua (L,M,G) Tomaattia Appelsiinimehua
Lounas	Porsaspalapaistia (L,M,G) ja perunaa Lämmintä lisäkettä Kaalisalaattia Persikkakiisseliä (L,M,G)	Hernekeittoa (L,M,G) Kurkkua Pannukakkua (L,M,G) ja hilloa	Hedelmäistä broilerikastiketta (L,G) ja perunaa Lämmintä lisäkettä Kiinankaalisalaattia Karpalokiisseliä (L,M,G)	Kalamurekepihvejä (L,M,G), sitruunaista kastiketta (L,G) ja perunaa Lämmintä lisäkettä Couscoussalaattia (L,M,G) Mustikkakiisseliä (L,M,G)	Nakkistroganoffia (L,M,G) ja perunaa Lämmintä lisäkettä Porkkanasalaattia Herukkakiisseliä (L,M,G)	Broileri-perunalaatikkoa (L,G) Lämmintä lisäkettä Kaalisalaattia Ananaskiisseliä (L,M,G)	Possu-juurespihvejä (L,M,G), ruskeaa kastiketta (L,M,G) ja perunaa Lämmintä lisäkettä Kiinankaalisalaattia Vadelmakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA	Kahvia ja teetä Serinapikkuleipiä (L,M)	Kahvia ja teetä Laskiaispullaa (G)	Kahvia ja teetä Munkki (G)	Kahvia ja teetä Kääretorttua (L,M,G)	Kahvia ja teetä Hillopullaa (L,M,G)	Kahvia ja teetä Raparperi-murupiirakkaa (L,G)	Kahvia ja teetä Kahvikakkua (G)
Päivällinen	Kreikkalaista kasvisvuokaa (L,G) Lämmintä lisäkettä Jäävuorisalaattia Vadelma-maissipuuroa (L,M,G)	Merimiespihviä (L,M,G) Lämmintä lisäkettä Porkkanasalaattia Vadelmakiisseliä (L,M,G)	Pinaattivelliä (L,M,G) Kananmunaa Tomaattia Aprikoosipuuroa (L,M,G)	Jauhelihakeittoa (L,M,G) Linssisalaattia (L,M,G) Puolukka-maissipuuroa (L,M,G)	Jauheliha-makaronilaatikkoa (L,G) Lämmintä lisäkettä Punajuurisalaattia Boysenmarjakiisseliä (L,M,G)	Lohikeittoa (L,G) Tomaattia Mustikkapuuroa (L,M,G)	Juustoista broilerikeittoa (L,G) Kurkkua Mangopuuroa (L,M,G)
Iltapala	Kinkkumakkaraa (L,G) Tomaattia Mansikkamarjakeittoa (L,M,G) Banaanijogurttia (L,G)	Kalkkunaleikettä (L,G) Kurkkua Omenaa Mangoviiliä (L,G)	Juustoa (L,G) Maustekurkkua Ananasmehua Persikka/Metsämarjajogurttia (L,G)	Keittokinkkua (L,M,G) Paprikaa Omenamehua Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Tomaattia Mustikkamarjakeittoa Maustamatonta viiliä (L,G)	Kalkkunaleikettä (L,G) Kurkkua Päärynää Mustikkajogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Paprikaa Hedelmämehua Persikka/Metsämarjajogurttia (L,G)

Alavanmäen perhetukikeskus ›

Alavan, Mäntylän, Pyörön ja Suokadun palvelutalot ›

	MAANANTAI	TIISTAI	KESKIVIIKKO	TORSTAI	PERJANTAI
Lounas

Kuopion kotipalveluateriat ›

Juankoski Sinikello ›

Juankosken ja Nilsiän palvelukeskus ›

Nilsiän lounasravintola ›

Maaningan Ollinniemen palvelukeskus ›

Riistaveden palvelukeskus ›

Karttulan terveyskeskus ›

LOUNASLISTA VKO 10KOULUT · Tulosta

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

RUOKALISTA VKO 10PÄIVÄKODIT · Tulosta

Maanantai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Tiistai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Keskiviikko

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Torstai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Perjantai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Lauantai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Sunnuntai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Aamupala

Lounas

VÄLIPALA

Päivällinen

Iltapala

Lounasravintolat

LOUNASLISTA KAARRE VKO 10 · Tulosta

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

LOUNASLISTA HILIMA VKO 10 · Tulosta

Maanantai 4.3.

Tiistai 5.3.

Keskiviikko 6.3.

Torstai 7.3.

Perjantai 8.3.

LOUNASLISTA KAUPUNGINTALO VKO 10 · Tulosta

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

LOUNASLISTA VALTUUSTOTALO VKO 10 · Tulosta

Maanantai 4.3.

Tiistai 5.3.

Keskiviikko 6.3.

Torstai 7.3.

Perjantai 8.3.

LOUNASLISTA SAVOTALO VKO 10 · Tulosta

Maanantai 4.3.

Tiistai 5.3.

Keskiviikko 6.3.

Torstai 7.3.

LOUNASLISTA VKO 10
KOULUT · Tulosta

RUOKALISTA VKO 10
PÄIVÄKODIT · Tulosta