Ruokalistat

LOUNASLISTA VKO 50
KOULUT · Tulosta

	MAANANTAI	TIISTAI	KESKIVIIKKO	TORSTAI	PERJANTAI	LAUANTAI	SUNNUNTAI
Aamupala
Lounas
VÄLIPALA
Päivällinen
Iltapala

Päiväkodit: Juankoski, Karttula, Maaninka, Nilsiä, Riistavesi, Vehmersalmi ›

	MAANANTAI	TIISTAI	KESKIVIIKKO	TORSTAI	PERJANTAI	LAUANTAI	SUNNUNTAI
Aamupala
Lounas
VÄLIPALA
Päivällinen
Iltapala

Kaarre ›

LOUNASLISTA KAARRE VKO 50 · Tulosta

Noutopöytä sis. kaikki lämpimät lounasvaihtoehdot 9,80€, lapset alle 2-vuotiaat maksuton (normaali hintaisen lounaan maksavan aikuisen mukana). Lapset 2-10 vuotta 5,60 €.
Salaattibaari tarjolla 17,00 € /kg.
Kelan tukemat opiskelijalounaat 4,95 € (9,80 € lounas) ja muut lounaat 2,60 €. Ateriat ovat vähintään vähälaktoosisia.
- valitsemasi ruoka täyttää sydänmerkki-aterian kriteerit.
- vegaani
- ruuista valmistetaan erityisruokavaliot
L=laktoositon, M=maidoton, G=gluteeniton

Hilima ›

	MAANANTAI	TIISTAI	KESKIVIIKKO	TORSTAI	PERJANTAI	LAUANTAI	SUNNUNTAI
Aamupala
Lounas
PÄIVÄKAHVI
Päivällinen
Iltapala

Lapsipotilasateriat ›

	MAANANTAI 9.12.	TIISTAI 10.12.	KESKIVIIKKO 11.12.	TORSTAI 12.12.	PERJANTAI 13.12.	LAUANTAI 14.12.	SUNNUNTAI 15.12.
Aamupala	Vehnähiutalepuuroa (L,M) Juustoa (L,G) Kurkkua Ananasmehua	Kaurapuuroa (L,M,G) Kalkkunaleikkelettä (L,G) Tomaattia Banaania	Ruishiutalepuuroa (L,M) Juustoa (L,G) Paprikaa Appelsiinimehua	Riisipuuroa (L,G) Kananmunaa Maustekurkkua Mandariiniä	Neljänviljanpuuroa (L,M) Juustoa (L,G) Tomaattia Omenamehua	Ohrahiutalepuuroa (L,M) Kinkkuleikkelettä (L,M,G) Kurkkua Luumua	Riisipuuroa (L,G) Kalkkunaleikkelettä (L,G) Tomaattia Appelsiinimehua
Lounas	Jauhelihakastiketta (L,M) ja pastaa Kiinankaalisalaattia Ananas-päärynäkiisseliä (L,M,G)	Kanakeittoa (L,M,G) Kurkkua Punaherukkapuuroa (L,M)	Palvarinkiusausta (L,G) Porkkanasalaattia Aprikoosikiisseliä (L,M,G)	Sitruunaista kalakastiketta (L,G) ja perunaa Punajuurisalaattia Puolukkarahkaa (L,G)	Jauhelihalasagnettea (L) Tomaattisalaattia Appelsiini-mandariinikiisseliä (L,M,G)	Broileri-pastavuokaa (L) Punakaalisalaattia Mangorahkaa (L,G)	Jauhelihapihvejä (L,M), kermaista ruskeaa kastiketta (L,G) Perunaa Kiinankaalisalaattia Suklaakiisseliä (L,G)
VÄLIPALA	Kauraleipää (L,M) Tomaattia	Kaakaota ja teetä Vaniljapullaa (L)	Kaakaota ja teetä Kaurarinkeliä (L,M)	Sydänsämpylää (L,M) Tomaattia	Banaanijogurttia (L,G)	Kaura-pellavaleipää (L,M) Kurkkua	Jäätelöä (L,G)
Päivällinen	Ohrapuuroa (L) Sekamehukeittoa (L,M,G) Kalkkunaleikkelettä (L,G) Tomaattia	Jauheliha-makaronilaatikkoa (L) Jäävuorisalaattia Omena-puolukkakiisseliä (L,M,G)	Jauhelihakeittoa (L,M,G) Kurkkua Raparperipuuroa (L,M)	Merimiespihvilaatikkoa (L,M,G) Porkkanaraastetta Mustikka-vadelmapuuroa (L,M)	Bataattisosekeittoa (L,G) Kalkkunaleikkelettä (L,G) Kurkkua Mustaherukkakiisseliä (L,M,G)	Kalakeittoa (L,G) Kurkkua Mansikkapuuroa (L,M)	Pinaattivelliä (L) Kananmunaa Tomaattia Puolukka-vispipuuroa (L,M)
Iltapala	Kinkkuleikkelettä (L,M,G) Paprikaa Mustikkamarjakeittoa (L,M,G) Banaanijogurttia (L,G)	Kananmunaa Maustekurkkua Omenaa Mangoviiliä (L,G)	Kalkkunaleikkelettä (L,G) Tomaattia Ananasmehua Metsämarjajogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Kurkkua Omenamehua Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)	Kalkkunaleikkelettä (L,G) Tomaattia Päärynää Banaanijogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Paprikaa Mansikkamarjakeittoa (L,M,G) Mustikkajogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Kurkkua Hedelmämehua Persikkajogurttia (L,G)

Kasvisruokalista ›

	MAANANTAI 9.12.	TIISTAI 10.12.	KESKIVIIKKO 11.12.	TORSTAI 12.12.	PERJANTAI 13.12.	LAUANTAI 14.12.	SUNNUNTAI 15.12.
Aamupala	Vehnähiutalepuuroa (L,M) Juustoa Kurkkua Ananasmehua	Kauravelliä (L) Juustoa (L,G) Tomaattia Banaania	Ruishiutalepuuroa (L,M) Juustoa (L,G) Paprikaa Appelsiinimehua	Kaura-mannapuuroa (L) Kananmunaa Maustekurkkua Mandariinia	Neljänviljanpuuroa (L,M) Juustoa (L,G) Tomaattia Omenamehua	Ohrahiutalepuuroa (L,M) Juustoa (L,G) Kurkkua Luumua	Riisipuuroa (L,G) Kananmuna Tomaattia Appelsiinimehua
Lounas	Soijabolognesekastiketta (L,M,G) ja perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Maitokiisseliä (L,G)	Kookos-quornkeittoa (L,M,G) Kurkkua Punaherukkapuuroa (L)	Kasviskiusausta (L,G) Lämmintä kasvislisäkettä Porkkanasalaattia Kahviikiisseliä (L,G)	Sitruunaista kikherne-papukastiketta (L,M,G) ja perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Punajuurisalaattia Puolukkarahkaa (L,G)	Kasviskaalilaatikkoa (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Tomaattisalaattia Mangorahkaa (L,G)	Linssi-kasvispastavuokaa (L,M) Lämmintä kasvislisäkettä Kaalisalaattia Mangorahkaa (L,G)	Kasvispihvejä (L,M,G) ja ruskeaa kastiketta (L,M,G) Perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Suklaakiisseliä (L,G)
VÄLIPALA	Kahvia ja teetä Kardemumma-pikkuleipää	Kahvia ja teetä Vaniljakreemipullaa (L)	Kahvia ja teetä Kaurarinkeliä	Kahvia ja teetä Kääretorttua	Kahvia ja teetä Pitkopullaa	Kahvia ja teetä Mustikkapiirakkaa	Kahvia ja teetä Kahvikakkua
Päivällinen	Ohrapuuroa (L) ja mehukeittoa (L,M,G) Juustoa (L,G) Tomaattia	Mifulaatikkoa (L,G) Lämmintä kasvislisäkettä Jäävuorisalaattia Maitokiisseliä (L,G)	Tomaattista papukeittoa (L,G) Kurkkua Raparperipuuroa (L)	Kasvis-soijalaaatikkoa (L,G) Lämmintä kasvislisäkettä Porkkanasalaattia Mustikka-vadelmapuuroa (L)	Bataattisosekeittoa (L,G) Riisisalaattia (L,M,G) Kahvikiisseliä (L,G)	Yrttistä papu-kasviskeittoa (L,G) Kurkkua Mansikkapuuroa (L)	Pinaattivelliä (L) Kananmunaa Tomaattia Puolukkavispipuuroa (L)
Iltapala	Juustoa Paprikaa Mustikkamehukeittoa Banaanijogurttia (L,G)	Kananmunaa Maustekurkkua Omenaa Mangoviiliä(L,G)	Juustoa (L,G) Tomaattia Ananasmehua Metsämarja- jogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Kurkkua Omenamehua Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Tomaattia Päärynää Maustamatonta viiliä (L,G)	Juustoa (L,G) Paprikaa Mansikkamarjakeittoa Mustikkajogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Kurkkua Hedelmämehua Persikkajogurttia (L,G)

Nestemäinen ruokalista ›

	MAANANTAI 9.12.	TIISTAI 10.12.	KESKIVIIKKO 11.12.	TORSTAI 12.12.	PERJANTAI 13.12.	LAUANTAI 14.12.	SUNNUNTAI 15.12.
Aamupala	Kaurahiutalevelliä (L) Kaakaojuomaa (L,G) Omenamehua	Ohrahiutalevelliä (L) Luonnonjogurttia (L,G) Appelsiinimehua	Mannavelliä (L) Mustikkajogurttia (L,G) Ananasmehua	Ruishiutalevelliä (L) Mangoviili (L) Omenamehua	Neljänviljanvelliä (L) Banaanijogurttia (L,G) Appelsiinimehua	Vehnähiutalevelliä (L) Kaakaojuomaa (L,G) Ananasmehua	Riisivelliä (L,G) Mustikka-vadelmajogurttia (L,G) Omenamehua
Lounas	Lohikeittoa (L,G) Vadelmakeittoa (L,M,G)	Naudanlihakeittoa (L,G) Kuningatarsmoothieta (L,G)	Broiler-ananaskeittoa (L,G) Mustaherukkajuomaa (L,G)	Gulassikeittoa (L,G) Ananas-mangosmoothieta (L,G)	Hedelmäistä lihakeittoa (L,G) Omenasmoothieta (L,G)	Gulassikeittoa (L,G) Ananas-mangosmoothieta (L,G)	Kanakeittoa (L,G) Mustaherukkakeittoa (L,M,G)
VÄLIPALA	Kahvia/ teetä/ kaakaota Ananas-mangosmoothie (L,G)	Kahvia/teetä/ kaakaota Omenasmoothieta (L,G)	Kahvia/ teetä/ kaakaota Puolukkajuomaa (L,G)	Kahvia/ teetä/ kaakaota Mustikkasmoothieta (L,G)	Kahvia/ teetä/ kaakaota Ananas-mangosmoothieta (L,G)	Kahvia/ teetä/ kaakaota Puolukkajuomaa (L,G)	Kahvia/ teetä / kaakaota Appelsiinijuomaa (L,G)
Päivällinen	Broileri-ananaskeittoa (L,G) Mannavelliä (L) Appelsiinijuomaa (L,G)	Tomaattista kalakeittoa (L,G) Ruishiutalevelliä (L) Mustaherukkajuomaa (L,G)	Hedelmäistä lihakeittoa (L,G) Neljänviljanvelliä (L) Vadelmakeittoa (L,M,G)	Tomaattista kalakeittoa (L,G) Vehnähiutalevelliä (L) Kuningatarsmoothieta (L,G)	Kanakeittoa (L,G) Riisivelliä (L,G) Mustaherukkakeittoa (L,M,G)	Lohikeittoa (L,G) Kauravelliä (L) Omenasmoothieta (L,G)	Naudanlihakeittoa (L,G) Ohrahiutalevelliä (L) Puolukkajuomaa (L,G)
Iltapala	Mangoviiliä (L,G) Ananasmehua Vadelmakeittoa (L,G)	Banaanijogurttia (L,G) Omenamehua Mansikkakeittoa (L, M, G)	Rahkavaahto (L,G) Appelsiinimehua Mansikkakeittoa (L,M,G)	Jogurttia (L,G) Ananasmehua Mustikkakeittoa (L,M,G)	Mangoviiliä (L,G) Omenamehua Mansikkakeittoa (L,M,G)	Jogurttia (L,G) Appelsiinimehua Vadelmakeittoa (L, M, G)	Rahkavaahto (L) Ananasmehua Mustikkakeittoa (L,M,G)

Hemodialyysi ruokalista ›

	MAANANTAI 9.12.	TIISTAI 10.12.	KESKIVIIKKO 11.12.	TORSTAI 12.12.	PERJANTAI 13.12.	LAUANTAI 14.12.	SUNNUNTAI 15.12.
Aamupala	Vehnähiutalepuuroa (L,M) Kinkkuleikettä (L,G) Kurkkua	Riisivelliä (L,M,G) Kalkkunaleikettä (L,G) Kurkkua	Mannapuuroa (L,M) Kinkkuleikettä (L,G) Paprikaa	Riisivelliä (L,M,G) Kananmunaa Kurkkua	Neljänviljanpuuroa (L,M) Kinkkuleikettä (L,G) Paprikaa	Mannapuuroa (M) Kinkkuleikettä (L,G) Kurkkua	Riisipuuroa (L,M,G) Kalkkunaleikettä (L,M,G) Paprikaa
Lounas	Jauhelihakastiketta (L,M) ja perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Ananas-päärynäkiisseliä (L,M,G)	Kanakeittoa (L,M,G) Kurkkua Puolukka-maissipuuroa (L,M,G)	Jauhelihakiusausta (L,G) Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Aprikoosikiisseliä (L,M,G)	Kalakastiketta (L,M,G) ja simpukkapastaa Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Mansikkavanukasta (L,M,G)	Liha-perunalaatikkoa (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Appelsiini-mandariinikiisseliä (L,M,G)	Broileri-pastavuokaa (L,M) Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Vadelmakiisseliä (L,M,G)	Jauhelihapihvejä (L,M), kermaista ruskeaa kastiketta (L,M,G) ja perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Mustikkakiisseliä (L,M,G)
VÄLIPALA	Kahvia ja teetä Kardemumma-pikkuleipää	Kahvia ja teetä Pulla	Kahvia ja teetä Kaurarinkeliä	Kahvia ja teetä Kääretorttua	Kahvia ja teetä Pitkopullaa	Kahvia ja teetä Mustikkapiirakkaa	Kahvia ja teetä Kahvikakkua
Päivällinen	Riisipuuroa (L,M,G) Mehukeittoa (L,M,G) Kalkkunaleikettä (L,G) Kurkkua	Jauheliha-makaronilaatikkoa (L,M) Lämmintä kasvislisäkettä Jäävuorisalaattia Omena-puolukkakiisseliä (L,M,G)	Lohi-kasvisrisottoa (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Jäävuorisalaattia Omena-riisipuuroa (L,M,G)	Merimiespihvilaatikkoa (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Jäävuorisalaattia Mustikka-vadelmapuuroa (L,M,G)	Possu-kasvis-riisivuokaa (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Tonnikalasalaattia (L,M) Persikkakiisseliä (L,M,G)	Kalakeittoa (L,M,G) Kurkkua Mansikkapuuroa (L,M,G)	Nauta-kasvisrisottoa (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Jäävuorisalaattia Puolukkapuuroa (L,M,G)
Iltapala	Keittokinkkua (L,G) Paprikaa Soija-mustikkajogurttia (L,M)	Kananmunaa Maustekurkkua Marjajogurttia (L,M)	Kalkkunaleikettä (L,G) Paprikaa Kaura-mustikkajogurttia(L,M)	Kalkkunaleikettä (L,G) Paprikaa Soija-mustikkajogurttia (L,M)	Kalkkunaleikettä(L,G) Kurkkua Marjajogurttia (L,M)	Kinkkuleikettä (L,G) Kurkkua Kaura-mustikkajogurttia (L,M)	Kalkkunaleikettä (L,G) Kurkkua Luumujogurttia (L,M)

Gluteeniton ruokalista ›

	MAANANTAI 9.12.	TIISTAI 10.12.	KESKIVIIKKO 11.12.	TORSTAI 12.12.	PERJANTAI 13.12.	LAUANTAI 14.12.	SUNNUNTAI 15.12.
Aamupala	Tattaripuuroa (L,M,G) Juustoa (L,G) Kurkkua Ananasmehua	Kauravelliä (L,G) Kalkkunaleikettä (L,G) Tomaattia Banaania	Hirssipuuroa (L,M,G) Juustoa (L,G) Paprikaa Appelsiinimehua	Kaurapuuroa (L,M,G) Kananmunaa Maustekurkkua Mandariinia	Tattarihiutalepuuroa (L,M,G) Juustoa (L,G) Tomaattia Omenamehua	Hirssi-kaurapuuroa (L,M,G) Keittokinkkua (L,M,G) Kurkkua Luumua	Riisipuuroa (L,G) Kalkkunaleikettä (L,G) Tomaattia Appelsiinimehua
Lounas	Bolognesekastiketta (L,M,G) ja perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Ananas-päärynäkiisseliä (L,M,G)	Kookos-kanakeittoa (L,M,G) Kurkkua Puolukka-maissipuuroa (L,M,G)	Palvarikiusausta (L,G) Lämmintä kasvislisäkettä Porkkanasalaattia Aprikoosikiisseliä (L,M,G)	Sitruunaista kalakastiketta (L,G) ja perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Punajuurisalaattia Puolukkarahkaa (L,G)	Kaalilaatikkoa (L,M,G) ja puolukkahilloa Lämmintä kasvislisäkettä Tomaattisalaattia Appelsiini-mandariinikiisseliä (L,M,G)	Broileri-pastavuokaa (L,G) Lämmintä kasvislisäkettä Kaalisalaattia Vadelmakiisseliä (L,M,G)	Possu-juurespihvejä (L,M,G), kermainen ruskea kastike (L,G) ja perunaa Lämmintä kasvislisäkettä Kiinankaalisalaattia Suklaakiisseliä (L,G)
VÄLIPALA	Kahvia ja teetä Täytekeksi (G)	Kahvia ja teetä Pullaa (G)	Kahvia ja teetä Munkki (G)	Kahvia ja teetä Kääretorttua (G)	Kahvia ja teetä Pullaa (G)	Kahvia ja teetä Mustikkapiirakka (G)	Kahvia ja teetä Kahvikakkua (G)
Päivällinen	Riisipuuroa (L,G) ja mehukeittoa (L,M,G) Kalkkunaleikkelettä (L,G) Tomaattia	Lohilaatikkoa (L,G) Lämmintä kasvislisäkettä Jäävuorisalaattia Omena-puolukkakiisseliä (L,M,G)	Tomaattista jauhelihakeittoa (L,M,G) Kurkkua Omena-riisipuuroa (L,M,G)	Merimiespihvilaatikkoa (L,M,G) Lämmintä kasvislisäkettä Porkkanaraastetta Mustikka-vadelmapuuroa (L,M,G)	Bataattisosekeittoa (L,G) Tonnikalasalaattia (G) Mustaherukkakiisseliä (L,M,G)	Kalakeittoa (L,G) Kurkkua Mansikkapuuroa (L,M,G)	Pinaattivelliä (L,M,G) Kananmuna Tomaattia Puolukkapuuroa (L,M,G)
Iltapala	Keittokinkkua (L,G) Paprikaa Mustikkamarjakeittoa Banaanijogurttia (L,G)	Kananmunaa Maustekurkkua Omenaa Mangoviiliä (L,G)	Kalkkunaleikettä (L,G) Tomaattia Ananasmehua Metsämarja-jogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Kurkkua Omenamehua Mustikka-vadelmajogurttia (L,G)	Kalkkunaleikettä (L,G) Tomaattia Päärynää Maustamatonta viiliä (L,G)	Juustoa (L,G) Paprikaa Mansikkamarjakeittoa Mustikkajogurttia (L,G)	Juustoa (L,G) Kurkkua Hedelmämehua Persikka-jogurttia (L,G)

Alavanmäen perhetukikeskus ›

Alavan, Mäntylän, Pyörön ja Suokadun palvelutalot ›

	MAANANTAI	TIISTAI	KESKIVIIKKO	TORSTAI	PERJANTAI
Lounas

Kuopion kotipalveluateriat ›

Juankoski Sinikello ›

Juankosken ja Nilsiän palvelukeskus ›

Nilsiän lounasravintola ›

Maaningan Ollinniemen palvelukeskus ›

Riistaveden palvelukeskus ›

Karttulan terveyskeskus ›

LOUNASLISTA VKO 50KOULUT · Tulosta

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

RUOKALISTA VKO 50PÄIVÄKODIT · Tulosta

Maanantai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Tiistai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Keskiviikko

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Torstai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Perjantai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Lauantai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Sunnuntai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Aamupala

Lounas

VÄLIPALA

Päivällinen

Iltapala

RUOKALISTA VKO 50PÄIVÄKODIT: Juankoski, Karttula, Maaninka, Nilsiä, Riistavesi, Vehmersalmi · Tulosta

Maanantai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Tiistai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Keskiviikko

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Torstai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Perjantai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Lauantai

AAMUPALA

LOUNAS

VÄLIPALA

ILTAPALA

Sunnuntai

LOUNASLISTA VKO 50
KOULUT · Tulosta

RUOKALISTA VKO 50
PÄIVÄKODIT · Tulosta

RUOKALISTA VKO 50
PÄIVÄKODIT: Juankoski, Karttula, Maaninka, Nilsiä, Riistavesi, Vehmersalmi · Tulosta